Für gutes Essen muss man nicht teuer einkaufen. Wer auf die Angebote der Saison achtet oder zum Beispiel statt Fertigprodukte gutes Tiefkühlgemüse kauft, kann sich schnell etwas Gesundes zubereiten. Neben Gemüse sind auch viele Nudelsorten oder Reis oft preiswert und lecker. Christian Henze zeigt, worauf man beim Einkauf achten sollte und bereitet zwei gute sowie günstige Rezepte zu. (Text: mdr)
