MDR um Vier – Der starke Osten

Die Prostata ist ungefähr so groß wie eine Kastanie und gehört zu den männlichen Geschlechtsorganen. Eine gutartige Vergrößerung ist altersbedingt und kommt sehr häufig vor. Doch wie erkennt man einen bösartigen Tumor, wann sollte man zur Vorsorge gehen und was bringt ein PSA-Test? Allgemeinmediziner Dr. Carsten Lekutat klärt auf, warum Vorsorge auch für Männer ein Thema sein sollte. (Text: MDR)

Kündigung der Mietwohnung – mit Rechtsexperte Gilbert Häfner
Die steigende Anzahl an Kündigungen aufgrund von Eigenbedarf stellt oft eine ernsthafte Herausforderung für Mieter dar. Auch wenn der Schock groß ist, sollten Mieter die vom Vermieter angeführten Gründe für den Eigenbedarf kritisch hinterfragen. Die Rechtspraxis zeigt, dass es selbst nach erfolgtem Auszug sinnvoll sein kann, die Angelegenheit weiter kritisch im Auge zu behalten. Was Sie dabei beachten sollten, welche Rechtsmittel Sie einlegen können, und welche Kündigungsfristen gelten, wenn Sie selbst ausziehen wollen – diese und weitere Fragen zu diesem Thema beatwortet Ihnen Gilbert Häfner, ehemaliger Präsident des Oberlandesgerichtes Dresden live in der Sendung. (Text: MDR)

Nach den Sommerferien geht es vielen Schülerinnen und Schülern wie den Erwachsenen nach Silvester: Im nächsten Jahr soll alles besser werden! Besser lernen, bessere Noten, weniger Stress vor Tests. Das Internet und die App-Stores sind voll mit Hilfs-Angeboten. Aber welche Lern-Apps sind sinnvoll, welche Online-Tools bringen wirklich etwas? Wie man die digitalen Helferlein für die Schule am besten nutzt, weiß Multimedia-Experte Sven Oswald. (Text: MDR)

Süße Hauptgerichte – mit Sternekoch Robin Pietsch
Manchmal muss es Süßes satt sein – so wie man es von Oma kennt. Sternekoch Robin Pietsch will ein süßes Hauptgericht mit Mohnnudeln auftischen. Diese selbstgemachte Köstlichkeit wird klassisch mit Vanillesauce angerichtet. (Text: MDR)

Für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen: Hüftbeuger dehnen! – mit Fitnessexpertin Sabine Schön
Da wir immer mehr Zeit im Sitzen verbringen, kommt es vermehrt dazu, dass die Hüftbeuger zu viel Spannung aufbauen und funktionell verkürzen. Und das kann zu vielen Problemen führen, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Haltungsschwächen und eingeschränkte Beweglichkeit. Unsere „MDR um 4“-Fitnessexpertin Sabine Schön hat zum Glück eine Reihe an Übungen im Gepäck, die helfen können, den Hüftbeuger zu dehnen und wieder auf Länge zu bringen. (Text: MDR)

Happy Birthday, Sicherheitsgurt! – mit Autoexperte Andreas Keßler
Der Sicherheitsgurt feiert 50 Jahre als Lebensretter im Straßenverkehr. Obwohl die Gurtpflicht in der BRD erst 1974 eingeführt wurde, zählt der Gurt zu den wichtigsten humanitären Erfindungen des letzten Jahrhunderts. Bis heute hat der unscheinbare Gurt dazu beigetragen, unzählige Leben zu retten. Moderne Autos haben in Sachen Unfallschutz aber noch viel mehr zu bieten – vom Airbag bis hin zu elektronischen Assistenzsystemen. Autoexperte Andreas Keßler bringt Sie auf den neuesten Stand! (Text: MDR)

Hell & günstig: Strom – mit Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen
Kaum einer sieht noch durch: Der Strompreis steigt, nein er sinkt. Die Abgaben sind schuld. Welche Abgaben? Der „Markt“? Wie wechselt man seinen Stromanbieter, ohne im Dunkeln zu sitzen? Was taugen Vergleichsportale und wie funktioniert die Strombörse? Hermann-Josef Tenhagen bringt Licht in den Stromdschungel. (Text: MDR)