Das gesunde Bisschen: Die schwere Wissenschaft von der leichten Kost
30 Min.
Bild: Creative Commons
Wer etwas für seine Gesundheit tun will, ist von strengen Ernährungsregeln und Fitnessplänen schnell überfordert und genervt. Jetzt zeigt Petra Apfel, dass weniger oft mehr ist. Schon kleine Schritte nach dem „Bisschen-Prinzip“ reichen aus, um viel für die eigene Gesundheit zu tun. (Text: BonGusto)
Cast & Crew
Moderation: Birte Karalus
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