16:05–Mein Grüner Daumen: So schützen Sie die Rosen im Winter / Live kochen: Gemüseauflauf mit Nussstreuseln / Runter mit den Pfunden – so klappt’s / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 12.01.2026
17:05–18:00
17:05–Dokumentenordner entrümpeln / Ernährung: Diätshakes – gute Abnehmmethode oder teures Pulver ohne langfristigen Effekt? / Menschen im Südwesten: Alkoholfreier Winzerbetrieb
Di. 13.01.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 13.01.2026
16:05–17:00
16:05–Die besten Pflanzen fürs Badezimmer / Live kochen: Zwiebel: Schneiden, Einlegen, Braten, Soße/Küchentipps vom Spitzenkoch / Zuversichtlich älter werden / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 13.01.2026
17:05–18:00
17:05–Was Männern hilft, psychisch gesund zu bleiben! / Live kochen: Zwiebel: Schneiden, Einlegen, Braten, Soße/Küchentipps vom Spitzenkoch – Teil 2 / Menschen im Südwesten: Bildungsprogramm in RLP – Keiner ohne Abschluss
Mi. 14.01.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 14.01.2026
16:05–17:00
16:05–Selbermachen: Kissenbezug fürs Sofa nähen / Live Kochen: Kaspressknödel mit Gemüsesalat / Happy Birthday Howie / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 14.01.2026
17:05–18:00
17:05–Schlager-Geburtstagskinder im Januar / Haushalts-Tipp: Kuscheldecken Kauf & Pflege / Menschen im Südwesten: Lebenstraum: Hüttenwirtin
Do. 15.01.2026
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 15.01.2026
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Übungen für das Iliosakralgelenk / Selbstgemacht: Spindeln aus Naturmaterial und Christrosen / Wochenend-Wetter / Zum Staunen und weitererzählen: Die teuersten Oldtimer der Welt / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 15.01.2026
17:05–18:00
17:05–Kunst oder Kitsch – Antiquitäten von Kaffee oder Tee Zuschauern werden beurteilt / Genießen: Blutorangengelee mit Trockenfeigen / Menschen im Südwesten: Hundetanzgruppe Müncheweiler
Fr. 16.01.2026
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 16.01.2026
16:05–17:00
16:05–Floristik – Dekoration mit Bogenhanf / Selbermachen: Frische und leichte Anhänger aus Papier / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
