Schmerzfrei durch einfache Knieübungen
Unser Kniegelenk ist massiven Belastungen ausgesetzt. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können die Folge sein. Oft empfehlen Ärzte dann eine Operation. Mitunter zu oft, wie eine Untersuchung der Bertelsmann-Stiftung vor mehreren Jahren bereits festgestellt hatte. Schmerzen durch Arthrose, durch Probleme mit dem Meniskus, durch Schleimbeutelentzündungen und selbst durch einen Kreuzbandriss lassen sich aber mit regelmäßigem Training lindern oder sogar dauerhaft beheben. „Hauptsache gesund“ gibt praktische Anleitungen für Knieübungen, die gut ins tägliche Leben integriert werden können.
IGeL – fragwürdige Selbstvorsorge?
Circa eine Milliarde Euro geben Deutsche jedes Jahr für individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL) aus. Die ersten
zehn Plätze der meistgebuchten Leistungen belegen ausschließlich Vorsorgeuntersuchungen. Ganz vorn dabei: ein Ultraschall der Eierstöcke, die Messung des Augeninnendrucks oder ein PSA-Test zur Prostatakrebsvorsorge. Sinnlos und zum Teil sogar gefährlich seien viele dieser Angebote, lautet das Fazit des aktuellen IGeL-Reports des „Medizinischen Dienst Bund“.
Problem Harnblase
Die Bandbreite von Blasenproblemen ist groß, sie reicht von Entzündungen und Schmerzen beim Wasserlassen, über ständigen Harndrang oder Inkontinenz bis hin zum Blasenkarzinom, der fünfthäufigsten bösartigen Tumorerkrankung. Anlässlich des weltweit drittgrößten Urologie-Kongresses, am 21. September 2023 in Leipzig, berichtet „Hauptsache gesund“ über neue Behandlungsmöglichketen im Bereich der Harnblase. (Text: MDR)
