Gut zu wissen 278: Superstoff Ballaststoffe – Booster für mehr Energie?

Folge 278

Superstoff Ballaststoffe – Booster für mehr Energie?
Folge 278 (30 Min.)
Ballaststoffe sind sehr gesund, sie sind gut für die Verdauung, den Darm und das Immunsystem. Sogar glücklich sollen sie machen! Nur leider essen die meisten von uns viel zu wenig davon. In einem Experiment stellen sich zwei Testpersonen einer ballaststoffreichen Diät. Jenny will ihr Gewicht reduzieren, Bartosz möchte unbedingt fitter werden und beide ihr Energielevel steigern. Doch wie viel Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte sind genug, um die Gesundheit zu optimieren? (Text: BR Fernsehen)
Deutsche TV-Premiere Sa. 17.02.2024 BR

Do. 22.02.2024

10:45–11:15

22.02.2024 10:45–11:15

Do. 22.02.2024

03:50–04:20

22.02.2024 03:50–04:20

Mi. 21.02.2024

18:45–19:15

21.02.2024 18:45–19:15

So. 18.02.2024

16:30–17:00

18.02.2024 16:30–17:00

So. 18.02.2024

06:00–06:30

18.02.2024 06:00–06:30

So. 18.02.2024

04:00–04:30

18.02.2024 04:00–04:30

Sa. 17.02.2024

19:00–19:30

17.02.2024 19:00–19:30

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