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Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Bild: BonGustoDie Bali-Reisschale enthält nicht nur weißen, sondern auch grünen Spargel, der mit mehr Vitamin C und Folsäure punkten kann. Blumiger Jasminreis, pikante Mango, Zitronengras und Thai-Basilikum sorgen für die exotische Note. (Text: BonGusto)Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
Cremige Polenta mit Paprika-BohnengemüseBild: tv.gustoZöliakie-Patienten und Menschen, die empfindlich auf das Klebereiweiß Gluten reagieren, sind in ihrer Ernährung oft eingeschränkt. Christian Rach bereitet diesmal eine Polenta mit Paprika-Bohnengemüse zu, die glutenfrei und eiweißreich ist. (Text: BonGusto)
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