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Gewusst wie! Rachs 5€-Küche: Sendetermine ab 09.10.2025
Aktuell im TVVergangene Termine

Do. 09.10.
21:30–22:15
 21:30–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Fr. 10.10.
02:10–03:00
 02:10–
50
1.50
 1.50 Veggie-Burger mit Hirse-Patties
Fr. 10.10.
06:30–07:15
 06:30–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Fr. 10.10.
14:25–15:15
 14:25–
50
1.50
 1.50 Veggie-Burger mit Hirse-Patties
Fr. 10.10.
15:30–16:15
 15:30–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Fr. 10.10.
17:00–17:45
 17:00–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Fr. 10.10.
18:30–19:20
 18:30–
51
1.51
 1.51 Gemüseragout mit Spargel und Kartoffeln
Sa. 11.10.
02:10–03:00
 02:10–
51
1.51
 1.51 Gemüseragout mit Spargel und Kartoffeln
Sa. 11.10.
11:00–11:45
 11:00–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Sa. 11.10.
12:30–13:15
 12:30–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Sa. 11.10.
21:30–22:15
 21:30–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Sa. 11.10.
23:00–23:45
 23:00–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
So. 12.10.
06:30–07:15
 06:30–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
So. 12.10.
08:00–08:45
 08:00–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
So. 12.10.
17:00–17:45
 17:00–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
So. 12.10.
18:30–19:15
 18:30–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Mo. 13.10.
12:30–13:15
 12:30–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Mo. 13.10.
14:00–14:45
 14:00–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Mo. 13.10.
14:25–15:15
 14:25–
51
1.51
 1.51 Gemüseragout mit Spargel und Kartoffeln
Mo. 13.10.
18:30–19:20
 18:30–
52
1.52
 1.52 Gebratenes Makrelenfilet mit Pellkartoffel-Blumenkohl-Salat
Mo. 13.10.
23:00–23:45
 23:00–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Di. 14.10.
00:30–01:15
 00:30–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Di. 14.10.
02:10–03:00
 02:10–
52
1.52
 1.52 Gebratenes Makrelenfilet mit Pellkartoffel-Blumenkohl-Salat
Di. 14.10.
08:00–08:45
 08:00–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Di. 14.10.
09:30–10:15
 09:30–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Di. 14.10.
14:25–15:15
 14:25–
52
1.52
 1.52 Gebratenes Makrelenfilet mit Pellkartoffel-Blumenkohl-Salat
Di. 14.10.
18:30–19:20
 18:30–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Di. 14.10.
18:30–19:15
 18:30–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Di. 14.10.
20:00–20:45
 20:00–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Mi. 15.10.
02:10–03:00
 02:10–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Mi. 15.10.
14:00–14:45
 14:00–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Mi. 15.10.
14:25–15:15
 14:25–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Mi. 15.10.
15:30–16:15
 15:30–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Mi. 15.10.
18:30–19:20
 18:30–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Do. 16.10.
00:30–01:15
 00:30–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Do. 16.10.
02:10–03:00
 02:10–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Do. 16.10.
09:30–10:15
 09:30–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Do. 16.10.
11:00–11:45
 11:00–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Do. 16.10.
14:25–15:15
 14:25–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Do. 16.10.
18:25–19:15
 18:25–
55
1.55
 1.55 Sauerkraut-Lachs-Strudel mit Apfel-Kartoffel-Stampf
Do. 16.10.
20:00–20:45
 20:00–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Do. 16.10.
21:30–22:15
 21:30–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Fr. 17.10.
02:10–03:00
 02:10–
55
1.55
 1.55 Sauerkraut-Lachs-Strudel mit Apfel-Kartoffel-Stampf
Fr. 17.10.
06:30–07:15
 06:30–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Fr. 17.10.
14:25–15:15
 14:25–
55
1.55
 1.55 Sauerkraut-Lachs-Strudel mit Apfel-Kartoffel-Stampf
Fr. 17.10.
15:30–16:15
 15:30–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Fr. 17.10.
17:00–17:45
 17:00–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Fr. 17.10.
18:30–19:20
 18:30–
56
1.56
 1.56 Bunter Nudelsalat mit Hackfleischbällchen
Sa. 18.10.
02:10–03:00
 02:10–
56
1.56
 1.56 Bunter Nudelsalat mit Hackfleischbällchen
Sa. 18.10.
11:00–11:45
 11:00–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Sa. 18.10.
12:30–13:15
 12:30–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Sa. 18.10.
21:30–22:15
 21:30–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Sa. 18.10.
23:00–23:45
 23:00–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
So. 19.10.
06:30–07:15
 06:30–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
So. 19.10.
08:00–08:45
 08:00–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
So. 19.10.
17:00–17:45
 17:00–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
So. 19.10.
18:30–19:15
 18:30–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Mo. 20.10.
12:30–13:15
 12:30–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Mo. 20.10.
14:00–14:45
 14:00–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Mo. 20.10.
14:25–15:15
 14:25–
56
1.56
 1.56 Bunter Nudelsalat mit Hackfleischbällchen
Mo. 20.10.
18:30–19:20
 18:30–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Mo. 20.10.
23:00–23:45
 23:00–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Di. 21.10.
00:30–01:15
 00:30–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Di. 21.10.
02:10–03:00
 02:10–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Di. 21.10.
08:00–08:45
 08:00–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Di. 21.10.
09:30–10:15
 09:30–
5
1.05
 1.05 Shakshouka
Di. 21.10.
14:25–15:15
 14:25–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Di. 21.10.
18:30–19:20
 18:30–
58
1.58
 1.58 Erbsenfrittata mit Tomaten-Brot-Salat
Di. 21.10.
18:30–19:15
 18:30–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Di. 21.10.
20:00–20:45
 20:00–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Mi. 22.10.
02:10–03:00
 02:10–
58
1.58
 1.58 Erbsenfrittata mit Tomaten-Brot-Salat
Mi. 22.10.
14:00–14:45
 14:00–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Mi. 22.10.
14:25–15:15
 14:25–
58
1.58
 1.58 Erbsenfrittata mit Tomaten-Brot-Salat
Mi. 22.10.
15:30–16:15
 15:30–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Mi. 22.10.
18:30–19:20
 18:30–
59
1.59
 1.59 Karotten-Apfel-Salat mit Garnelen-Crostini
Do. 23.10.
00:30–01:15
 00:30–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Do. 23.10.
02:10–03:00
 02:10–
59
1.59
 1.59 Karotten-Apfel-Salat mit Garnelen-Crostini
Do. 23.10.
09:30–10:15
 09:30–
53
1.53
 1.53 Asiatische Spargelsuppe
Do. 23.10.
11:00–11:45
 11:00–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Do. 23.10.
14:25–15:15
 14:25–
59
1.59
 1.59 Karotten-Apfel-Salat mit Garnelen-Crostini
Do. 23.10.
20:00–20:45
 20:00–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Do. 23.10.
21:30–22:15
 21:30–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Fr. 24.10.
02:10–03:00
 02:10–
NE
 Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
Fr. 24.10.
06:30–07:15
 06:30–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Fr. 24.10.
14:25–15:15
 14:25–
NE
 Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
Fr. 24.10.
15:30–16:15
 15:30–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Fr. 24.10.
17:00–17:45
 17:00–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Fr. 24.10.
18:30–19:20
 18:30–
NE
 Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
Sa. 25.10.
02:10–03:00
 02:10–
NE
 Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
Sa. 25.10.
11:00–11:45
 11:00–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Sa. 25.10.
12:30–13:15
 12:30–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Sa. 25.10.
21:30–22:15
 21:30–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Sa. 25.10.
23:00–23:45
 23:00–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
So. 26.10.
06:30–07:15
 06:30–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
So. 26.10.
08:00–08:45
 08:00–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
So. 26.10.
17:00–17:45
 17:00–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
So. 26.10.
18:30–19:15
 18:30–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Mo. 27.10.
12:30–13:15
 12:30–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Mo. 27.10.
14:00–14:45
 14:00–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Mo. 27.10.
14:25–15:15
 14:25–
NE
 Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
Mo. 27.10.
18:30–19:20
 18:30–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Mo. 27.10.
23:00–23:45
 23:00–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Di. 28.10.
00:30–01:15
 00:30–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Di. 28.10.
02:10–03:00
 02:10–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Di. 28.10.
08:00–08:45
 08:00–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Di. 28.10.
09:30–10:15
 09:30–
54
1.54
 1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
Di. 28.10.
18:30–19:15
 18:30–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Di. 28.10.
20:00–20:45
 20:00–
8
1.08
 1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse
Mi. 29.10.
14:00–14:45
 14:00–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Mi. 29.10.
14:25–15:15
 14:25–
1
1.01
 1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
Mi. 29.10.
15:30–16:15
 15:30–
8
1.08
 1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse
Mi. 29.10.
18:30–19:20
 18:30–
2
1.02
 1.02 Spaghetti mit Linsen-Salsiccia-Tomaten-Sauce
Do. 30.10.
00:30–01:15
 00:30–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Do. 30.10.
02:10–03:00
 02:10–
2
1.02
 1.02 Spaghetti mit Linsen-Salsiccia-Tomaten-Sauce
Do. 30.10.
09:30–10:15
 09:30–
57
1.57
 1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
Do. 30.10.
11:00–11:45
 11:00–
8
1.08
 1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse
Do. 30.10.
14:25–15:15
 14:25–
2
1.02
 1.02 Spaghetti mit Linsen-Salsiccia-Tomaten-Sauce
Do. 30.10.
18:30–19:20
 18:30–
3
1.03
 1.03 Rosenkohl-Curry
Do. 30.10.
20:00–20:45
 20:00–
9
1.09
 1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus
Do. 30.10.
21:30–22:15
 21:30–
8
1.08
 1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
Datum = Kalenderdatum (um 0:00 Uhr beginnt ein neuer Tag)
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