Aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Cannabis & Ketamin Können illegale Substanzen wie Cannabis und Ketamin Menschen mit psychischen Problemen helfen? Light-Produkte Zuckerfreie Brause, Diät-Marmelade, Würstchen light: Wer abnehmen möchte, findet im Supermarkt eine Vielzahl von vermeintlichen Diäthelfern.
Ein Milliardengeschäft. Und trotzdem gab es auf der Welt nie so viele übergewichtige Menschen wie heute. Akupressur bei Erkältung Durch Fingerdruck auf bestimmte Körperpunkte verspricht die chinesische Medizin, Energiestaus zu lösen und so Beschwerden zu lindern. Der Heilpraktiker Niels Paulini aus Berlin Prenzlauer Berg zeigt, wie man bei verstopfter Nase links und rechts neben der Nase drückt, um besser Luft zu bekommen. Gesunde Nudeln Nudeln sind zweifellos lecker, zählen aber nicht zu den gesündesten Lebensmitteln.
Zumindest nicht die klassischen Nudeln aus Weizenmehl. Inzwischen gibt es jedoch Alternativen aus Kichererbsen, Linsen, Erbsen oder Bohnen. Digital Detox 22 Stunden wöchentlich verbringen die Deutschen durchschnittlich online – welche gesundheitlichen Folgen hat dies? Fußball-Freestylerin Dana Embacher kann den Fußball jonglieren wie keine Zweite. Sie trainiert täglich Fußball-Tricks, macht vielbeachtete Videos und tritt bundesweit als Akrobatin sowie bei internationalen Meisterschaften auf. (Text: SWR)