Aktiv und gesund

Wofür wir schlafen Wenn wir schlafen, nutzt unser Gehirn die Auszeit, um Gedächtnisinhalte abzuspeichern, aber auch, um sie ganz neu zu ordnen. Die Schlafforschung zeigt: Wir lernen im Schlaf! Volkskrankheit Parodontitis Kraftvoll zubeißen? Gar nicht so einfach, wenn man eine fortgeschrittene Parodontitis hat und die Zähne wackeln. 50 bis 60 Prozent aller Deutschen haben – mehr oder weniger – das Problem, leiden unter einer chronischen Entzündung des Zahnhalteapparates. Der Goldstandard zur Prävention und Therapie ist die Zahnhygiene.
Gesunder Filterkaffee? Im Schnitt trinken wir im Jahr eine Badewanne voll Kaffee. Ist Kaffee-Konsum gesund? Linsen-Creme Vegan und ballaststoffreich: Die köstlichen Linsenaufstriche serviert Rainer Sass zu geröstetem Fladenbrot mit Petersilie. Unterwasserhockey Ein Puck unter Wasser? Unterwasser Hockey gehört wohl zu den ungewöhnlichen Sportarten für Taucher. Wie funktioniert diese Mannschafts-Sportart? Erfunden wurde die Sportart von Apnoe-Tauchern in England. (Text: ARD alpha)