Resilienz – Wie können wir unsere mentale Gesundheit stärken?
Folge 187 (5 Min.)
Wie können wir besser mit Krisen umgehen – gerade, wenn Stress und negative Nachrichten uns täglich erreichen? Was stärkt unsere mentale Gesundheit wirklich? Susanne Holst klärt auf – bei „Wissen vor Acht – Mensch“.Bild: ARD/Thomas HillebrandWie können wir besser mit Krisen umgehen – gerade, wenn Stress und negative Nachrichten uns täglich erreichen? Was stärkt unsere mentale Gesundheit wirklich? Susanne Holst klärt auf – bei „Wissen vor acht – Mensch“. (Text: ARD)Deutsche TV-Premiere Do. 03.09.2026 Das Erste Eiskalt gesund?
Folge 188 (5 Min.)Warum baden viele Menschen freiwillig im eiskalten Wasser? Eisbaden ist Trend – für manche Wellness, für andere Extremsport. Wie gesund ist das wirklich? Die Antwort kennt Susanne Holst, bei „Wissen vor acht – Mensch“.Bild: ARD/Thomas Hillebrand
Warum baden viele Menschen freiwillig im eiskalten Wasser? Eisbaden ist Trend – für manche Wellness, für andere Extremsport. Wie gesund ist das wirklich? Die Antwort kennt Susanne Holst, bei „Wissen vor acht – Mensch“. (Text: ARD)Deutsche TV-Premiere Do. 10.09.2026 Das Erste Wie gesund ist es, den Wecker wegzudrücken?
Folge 189 (5 Min.)Morgens noch mal auf die Snooze-Taste drücken und weiterschlummern oder direkt aufstehen? Welcher Typ sind Sie? Macht uns schlummern (wirklich) wacher oder raubt es Energie? Susanne Holst verrät es, bei „Wissen vor acht – Mensch“.Bild: ARD/Thomas Hillebrand
Morgens noch mal auf die Snooze-Taste drücken und weiterschlummern oder direkt aufstehen? Welcher Typ sind Sie? Macht uns schlummern (wirklich) wacher oder raubt es Energie? Susanne Holst verrät es, bei „Wissen vor acht – Mensch“. (Text: ARD)Deutsche TV-Premiere Do. 17.09.2026 Das Erste
