sonntags – TV fürs Leben

Homosexuell und katholisch, LGBTQ und muslimisch, nonbinär und bitte was …? Immer mehr Menschen, die sich als divers erleben, fühlen sich im Konflikt, Identität und Glauben leben zu können. „sonntags“ greift die Diskrepanz zwischen gesellschaftlich und konfessionell akzeptierter Geschlechtsidentität einerseits und gelebtem Glauben andererseits auf, klärt Begrifflichkeiten rund um die LGBTQ+-Community und schafft Verständnis fürs Anderssein. Anlass ist das neuerliche Nein des Vatikans, gleichgeschlechtliche Partnerschaften zu segnen. Immer öfter wünschen sich jedoch homosexuelle Katholik*innen, auch vor Gott heiraten zu dürfen, empfinden ihre Liebe zu Partner*in nicht als Sünde.
Ausgrenzung empfinden auch Muslim*innen in ihrer Glaubensgemeinschaft. Aus Angst vor Stigmatisierung scheuen sie sich vor einem Outing. Die Rechtsanwältin und Muslima Seyran Ateş hat an der Ibn Rushd-Goethe Moschee in Berlin eine LGBTQ+-Anlaufstelle geschaffen, die helfen soll. Im innerkirchlichen Reformprozess „Synodaler Weg“ haben inzwischen auch Katholik*innen wie Mara Klein ihre Stimme erhoben. Sie* bezeichnet sich selbst als nicht weiblich und nonbinär und fordert dafür als Christ*in in der katholischen Kirche Akzeptanz. (Text: 3sat)

Was bleibt vom Leben? Die Sendung zeigt Menschen, die mit viel Energie an ihren Träumen und Überzeugungen arbeiten, die ein Lebenswerk gefunden haben, in das sie ihr Können und ihre Zeit stecken. Manchen wollen sich in Architektur verwirklichen, andere streben nach Perfektion in bildender Kunst oder Musik. Und dann gibt es Menschen, die die Gesellschaft verbessern wollen. Wofür soll man leben? Und was hat Bestand? Darum geht es in „sonntags“. (Text: ZDF)

Andrea Ballschuh besucht das Ökodorf auf Schloss Blumenthal bei Augsburg und geht der Frage nach: Was heißt es, nach solidarischen und ökologischen Prinzipien in so einer Gemeinschaft zu leben? Andrea Ballschuh lernt unterschiedliche „Blumenthaler*innen“ kennen: solche, die in den eigenen Betrieben wie Hotel, Gastwirtschaft, Seminarhaus oder Landwirtschaft arbeiten, und solche, die „draußen“ arbeiten und „drinnen“ leben. Bei ihren Begegnungen geht Andrea Ballschuh folgenden Fragen nach: Wie ist die Gemeinschaft organisiert, und wie funktioniert sie? Wie viel Privatheit bleibt, wenn zum Beispiel alle grundsätzlichen Entscheidungen gemeinsam getroffen werden? Wie wird in Blumenthal gewirtschaftet, und leben die Mitglieder der Gemeinschaft wirklich so ökologisch, wie sie vorgeben? Auf Schloss Blumenthal leben derzeit 43 Erwachsene und 18 Kinder zusammen.
Einerseits wird hier Gemeinschaft großgeschrieben, das heißt, die Erwachsenen fällen alle grundsätzlichen Entscheidungen gemeinsam, betreiben einen landwirtschaftlichen Betrieb zusammen, der nach den Prinzipien der solidarischen Landwirtschaft arbeitet, sowie ein Hotel und eine Gaststätte vor Ort.
Andererseits halten sie Individualität hoch: Jede*r oder jede Familie hat eine eigene Wohnung auf dem Gelände, und jeder entscheidet, wie viel er/​sie sich in der Gemeinschaft einbringen will. Einige wohnen und arbeiten auf Schloss Blumenthal, andere leben „nur“ hier und arbeiten auswärts. Wie alle Ökodörfer wollen die Blumenthaler*innen sich und die Gesellschaft in den vier Nachhaltigkeitsdimensionen Ökologie, Ökonomie, Soziales und Kultur bewusst und partizipativ weiterentwickeln. (Text: 3sat)

Die Alpen rund um Berchtesgaden sind ein Paradies für Bergwanderer. Wer hier die prächtigen Berge erklimmt, entdeckt sich selbst neu und zugleich eine atemberaubende Natur und Landschaft. Andrea Ballschuh unternimmt eine faszinierende Wanderreise dorthin und trifft Autor und Theologe Ludwig Lau, der seit mehr als 20 Jahren Berg-Exerzitien anbietet und beim Eintauchen in die Bergwelt deren spirituelle Dimension spürbar werden lässt. Aber Andrea Ballschuh packt auch mit an und lernt, wie am Berg Viehwirtschaft funktioniert und Camembert aus Kuhmilch hergestellt wird.
Begleitet werden auch zwei Naturwissenschaftler*innen, die im Nationalpark Berchtesgadener Land die Tier- und Pflanzenwelt untersuchen. Der Klimawandel bedroht Lebensräume von Flora und Fauna. Wie können Vielfalt und Ökosystem erhalten werden? Ferner schaut „sonntags“ Max Irlinger über die Schulter. Der 26-Jährige ist wohl der einzige Enzian-Brennmeister Deutschlands. Aber er sucht nicht nur Enzianwurzeln in den Berchtesgadener Alpen für diesen außergewöhnlichen Bergschnaps, sondern auch Wacholderbeeren, aus denen er Gin macht. (Text: 3sat)

Der Begriff „Sommerfrische“ ist etwas altmodisch und passt irgendwie nicht ins 21. Jahrhundert mit seinen Flugreisen ans Mittelmeer oder bis ans Ende Welt. Das Wort „Sommerfrische“ taucht sogar im Wörterbuch der Brüder Grimm auf als „Landlust der Städter im Sommer“. Michael Sahr ist diesmal unterwegs zwischen Inn und Salzach, abseits der bekannten Urlaubsrouten zwischen Chiemsee, Königsee und Neuschwanstein. In der Sendung lernt der Moderator in und im Umland von Burghausen interessante Menschen kennen, die in dieser kleinen Stadt leben, aber überhaupt nicht provinziell sind. Letztlich geht es in diesem „sonntags“ darum, wie man auch in diesen unruhigen Zeiten die schönsten Tage des Jahres nutzen kann, um sich im Urlaub selbst zu finden. (Text: ZDF)

Wie geht Pilgern? Was einem einfällt, hat wahrscheinlich zunächst nichts mit zwei Rädern, Satteltaschen und einem Helm zu tun. Aber auch so geht Pilgern. Das zeigt der MEINRADWEG. Der nach dem heiligen Meinrad benannte Radpilgerweg führt vom baden-württembergischen Rottenburg/​Neckar bis nach Einsiedeln in der Schweiz. Andrea Ballschuh trifft den Initiator des Weges, Pater Philipp Steiner, und den Rollstuhl-Pilger Felix Bernhard. Entlang des Weges erlebt sie nicht nur die schönen Landschaften der Schwäbischen Alb, des Donautals und des Bodensees – sie unterhält sich auch mit Menschen, die gern unterwegs sind und sich ansprechen lassen von Natur und Spiritualität, die am Wegesrand erlebbar sind. (Text: 3sat)

Endlich Sommer: Viele zieht es hinaus in die Natur, aufs Land, in die Ferne. Doch was hat der Sommer in der Stadt zu bieten? „sonntags“-Moderator Michael Sahr spürt in Mannheim dem „Summer in the City“ nach. Dabei beschäftigt ihn die Frage, ob und wie man auch ohne teure Urlaubsreisen einen schönen Sommer zu Hause in der Stadt verbringen kann. Und er erlebt, wie der Sommer in der Stadt besondere Erlebnisse ermöglicht, aber auch für Spannungen sorgt. Zum Beispiel im Mannheimer Ausgehviertel Jungbusch, wo jedes Sommerwochenende Feierfreudige von nah und fern unterwegs sind. Was als Erfolg der Stadtentwicklung gilt, begeistert die Bewohner nicht immer.
Sie leiden unter Lärmbelästigung und der Einschränkung ihres Lebensraums. Michael Sahr erfährt, dass sich manche Bewohner aktiv um Lösungen bemühen – und dass der Sommer auch für diejenigen, die in der Stadt bleiben, einige Highlights bereithält. Wie wäre es zum Beispiel mit den Kreationen eines jungen Mannheimers, der sich den Traum von der eigenen Eisdiele erfüllt hat? Doch beim „Summer in the City“ in Mannheim ist auch Vorsicht geboten: Rhein und Neckar, die scheinbar so friedlich durch die Stadt fließen, bergen für Badefreudige tödliche Risiken. (Text: 3sat)

Selten hat es in den vergangenen Jahren einen solch klaren Urlaubstrend gegeben wie den zum Camping. Was zieht die Menschen rein ins Wohnmobil und raus auf die Campingplätze? Andrea Ballschuh fährt mit einem geliehenen Wohnmobil zu den Uckermärkischen Seen und zum Kloster Chorin. Sie entdeckt Alternativen zum Campingplatz und begegnet überzeugten Campern. Wer im Sommer von Campingfreiheit träumt, muss oft vorher reservieren. 2020 wurden etwa 34 Millionen Übernachtungen auf Campingplätzen gezählt. Im Jahr 2021 ist die Zahl der Neuzulassungen von Caravans und Reisemobilen noch mal stark angestiegen. (Text: 3sat)

Die Lust auf Gärten und am Gärtnern ist seit der Pandemie stark gestiegen. Gerade Städter sehnen sich nach mehr Grün und nach eigener Ernte. Darauf reagiert auch die Stadtentwicklung. Noch nie gab es bei Schrebergärten so lange Wartelisten wie derzeit, vor allem von jungen Familien. Einfache Gartengrundstücke werden 2021 für den dreifachen Preis im Vergleich zu vor zwei Jahren verkauft. Was steckt hinter diesem Bedürfnis, zu gärtnern? Schon im Sommer 2020, nach dem ersten Lockdown in Deutschland, nutzte einer forsa-Umfrage zufolge jeder Vierte häufiger Grünanlagen als vor der Coronapandemie. Mit zunehmendem Homeoffice gewinnt der Aufenthalt im Grünen an Wert, frische Luft weckt die Geister. Der Aufenthalt in der Natur baut Stress ab, ist gut für die körperliche und seelische Gesundheit und hat nachweislich eine „prosoziale“ Wirkung: Empathie, Vertrauen und Großzügigkeit steigen.
Neueste Forschungen weisen auch auf Parallelen zwischen der Funktionsfähigkeit eines gesunden menschlichen Gehirns und den Wachstumsprozessen in der Natur hin. In Großbritannien sprechen Mediziner von „Green Care“. Gärten gelten als Räume, die Zuflucht und Frieden bieten. Grünflächen heben die Stimmung, mindern Gewalt und Aggression und sind gut fürs Klima in den Städten. Zudem können Urban-Farming-Projekte die Bevölkerung regional mit Lebensmitteln versorgen. Alles das sind Gründe, mehr Grün auch in die Städte zu holen und in die Entwicklung zukunftsfähiger Städte einzubinden. (Text: 3sat)

„Fridays for Future“, Umgang mit Corona-Einschränkungen, Generationengerechtigkeit: Junge Menschen sehen Defizite, klagen Handlungsbedarf ein, fordern mehr Beteiligungsformen für sich. Ein Teil der jungen Generation möchte mitgestalten, häufig ohne Parteibuch. Zwei Wochen vor der Bundestagswahl stellt „sonntags“ junge politisch Aktive vor, sucht aber auch Antworten auf die Frage, warum nur jeder dritte 21- bis 24-Jährige wählen will. Die Coronapandemie hat gezeigt, welch eingeschränktes Bild Politikerinnen und Politiker von den Jüngeren haben. Sie werden vor allem als Schüler und Schülerinnen wahrgenommen: Ihre vielfältige Lebenswelt, ihre Bedürfnisse und ihre Interessen fallen oft unter den Tisch. Insgesamt haben viele junge Menschen den Eindruck, dass Politik nicht für sie gemacht wird. (Text: 3sat)

„sonntags“ begleitet unterschiedliche, junge Erwachsene bei ihrem Auslandsaufenthalt und fragt, was sie antreibt, was ihre Ziele sind und was sich durch Corona verändert hat. Der Lebenslauf junger Menschen wird mit Zwischenstopps aufgepeppt. Sie wollen die Welt sehen und das mit ihrem beruflichen Werdegang verbinden. Beim Austritt aus der Komfortzone lernen sie Fähigkeiten wie Flexibilität, Weltoffenheit und Sprachen. (Text: 3sat)

Was ist Fake, was Fakt? Immer mehr Menschen glauben, zu wissen, statt Informationen kritisch aufzunehmen und Quellen zu prüfen. „sonntags“ zeigt Fallen und Auswege aus der Filterblase. Eine gefälschte Freundschaftsanfrage mit unlauterer Werbung via Social Media ist ärgerlich. Aber was, wenn ausschließlich Maschinen für uns Informationen filtern, künstliche Intelligenz (KI) Realitäten verändert, Nutzer gezielt manipuliert werden? „Deep Fake“ ist nur eine dieser Manipulationsmethoden, die Politikern Aussagen in den Mund legen, die sie nie gemacht haben.
Hinzu kommt – immer öfter stecken Menschen in einer Art Echokammer fest, so die Kommunikationsexpertin und Autorin zahlreicher Bücher, Ingrid Brodnig. Immer mehr glauben nur, zu wissen, während sie tatsächlich Verschwörungstheoretikern auf den Leim gehen. Was tun, wenn selbst in der eigenen Familie sachlicher Diskurs nicht mehr fruchtet, die Fronten sich verhärten? Mit handfesten Tipps zum praktischen Vorgehen sowie einer inzwischen erfolgreich erprobten App für Schüler, mit der sie sich unabhängig eine Meinung bilden können, stärkt „sonntags“ Medienkompetenz. (Text: 3sat)

Ohne Wasser gibt es kein Leben. Zunehmend gefährden Dürreperioden das Wachstum der Pflanzen und Wälder, und das verbleibende Wasser ist vermehrt unter anderem mit Mikroplastik verunreinigt. Wasser ist ein existenzieller Grundstoff des Lebens für Mensch, Tier und Pflanze. Von den weltweiten Wasserreserven sind nur knapp drei Prozent Süßwasser. Ein Großteil des Süßwassers ist in Eis, Schnee und Permafrostböden gebunden. Nur ein geringer Teil des verbleibenden Süßwassers ist tatsächlich nutzbar, ein Großteil ist nicht zugänglich. Zudem sind die Süßwasservorräte global ungleich verteilt. Was kann man tun, um das Wasser zu erhalten? „sonntags“ stellt verschiedene Projekte vor. (Text: 3sat)

Freiheit gilt vielen Menschen als der wichtigste Wert gesellschaftlichen Zusammenlebens. „sonntags“ fragt: Wie frei fühlen sich junge Leute 2021 in Deutschland – jenseits von Corona? „sonntags“ hört Heranwachsenden zu, erklärt, was sich verfassungsrechtlich und philosophisch mit dem Begriff Freiheit verbindet, benennt Unterschiede in der Sicht der Generationen auf diesen Wert und versucht, einen Bogen von äußerer zu innerer Freiheit zu spannen. Während einst ein aufgedrehtes Autoradio und eine freie Straße reichten, um fern von zu Hause Abenteuer erleben zu dürfen, scheuen junge Menschen heute nicht selten den ungeplanten, eigenverantwortlichen Weg außerhalb vom „Hotel Mama“.
Aber ist das wirklich so? Wie wichtig sind Twens heute mühsam erstrittene, grundgesetzlich verbriefte Rechte wie Rede-, Presse-, Reise- und Religionsfreiheit? Zwei in Deutschland lebende Afghaninnen diskutieren über die Frei- beziehungsweise Unfreiheit, gläubig zu sein. „sonntags“ trifft darüber hinaus einen Mann, der seine Haft der Freiheit vorzieht, und begleitet zwei Frauen, die hart gegen gesellschaftliche Konventionen anarbeiten mussten, um in einer lesbischen Ehe frei leben und arbeiten zu können. (Text: 3sat)

Sport und Bewegung können entscheidend zu einem gesunden und befriedigenden Leben beitragen. Sie dienen zugleich in hohem Maße dem Gemeinwohl und der gegenseitigen Verständigung. Das soziale Miteinander, das im Sportverein vorbildlich gelebt wird, ist ein Markenzeichen des Sports. Die verschiedenen Facetten des Sports vom behinderten Sportler bis zum Übergang von Breitensport zu Leistungssport werden in der Sendung vorgestellt. (Text: 3sat)

Das Wasser kam schnell, eine Zerstörung wie im Krieg. Schlagartig standen die Menschen vor dem Nichts. Was folgte, waren die Trauer um die Flutopfer und die Angst um die eigene Existenz. Die seelische Traumatisierung vieler Hochwasseropfer ist bis heute groß. Trotz Hilfen und viel Solidarität ist unklar, wie das Leben auf lange Sicht weitergehen kann. „sonntags“ hat auf verschiedenste Weise Betroffene aus Ahrweiler beim Wiederaufbau begleitet. Die Reportage zeigt, wie die Menschen nach der Flutkatastrophe im Juli 2021 mit der extrem herausfordernden Lebenssituation umgehen – ob und wie Kirche und Seelsorger ihrer Pfarrgemeinde helfen können, wie Glaube und Gottvertrauen neue Zuversicht und Hoffnung geben. Dabei rückt die Langzeitbeobachtung „100 Tage nach der Flut“ die katholische Gemeinde St. Laurentius in Ahrweiler in den Blick. (Text: 3sat)

Die Coronapandemie hat die Musikszene schwer gebeutelt. Chöre durften nicht mehr proben, Kirchenbesucher*innen nicht singen, Musiker*innen nicht spielen, Sänger*innen nicht mehr auftreten. Viele Berufsmusiker*innen standen dabei vor dem finanziellen Aus, weil sie von ihrem Talent leben. Auch für Laien ist Musik ein Stück Geselligkeit und Lebensfreude. Wie ist es Profis des Musik-Business und Amateur-Musiker*innen seit Ausbruch der Pandemie ergangen? (Text: 3sat)

„sonntags“ trifft vier Menschen, deren Arbeitsalltag vor dem Morgengrauen beginnt. Was bedeutet es für Gesundheit, Alltag und Familie zu arbeiten, während die meisten schlafen? Manche genießen die Ruhe und die Atmosphäre; andere quälen sich aus dem Bett und leiden darunter. „sonntags“ begleitet eine Zeitungsausträgerin, einen Fabrikarbeiter und trifft Händler*innen und Besucher*innen auf dem Hamburger Fischmarkt. (Text: ZDF)

Im November fehlt uns Licht, es kommen Stimmungstiefs. Aber was sind normale Schwankungen und wann ist die Seele krank? Psychologe Leon Windscheid hilft dabei, die Unterschiede zu verstehen. Der Podcaster und Bestsellerautor ist Studiogast und spricht darüber, wie Betroffene und ihr persönliches Umfeld erkennen können, wenn etwas nicht stimmt. Dabei ist nicht nur wichtig, die Dinge offen anzusprechen, sondern auch die richtige Hilfe zu finden. Für viele Menschen ist es immer noch ein Tabu, mit Verwandten und Freunden über ihre psychische Erkrankung zu reden.
Sie wird oft als etwas Isoliertes gesehen: Der Betroffene geht zum Psychiater oder in die Therapie und wird dort behandelt. Wenn er fertig ist, kommt er gesund zurück. Doch so eine Mechanik der Seele gibt es nicht. Auch psychisch kranke Menschen brauchen Kontakt und Beziehungen, ihr persönliches und das soziales Umfeld. Isolation ist kontraproduktiv. Entscheidend ist allerdings, dass Betroffene die richtige professionelle Hilfe bekommen. Langfristig geht es bei der Psychotherapie in vielen Fällen um ein neues Selbstmanagement: Methoden und Techniken zu lernen, mit denen Erkrankte im Laufe der Zeit eine gewisse Kontrolle über ihre Gefühle zurückgewinnen können.
Am Ende aber zeigt sich: Wir alle können lernen von Betroffenen, denn jeder Mensch kennt schwierige Gefühlslagen. Wir können lernen, sensibel und achtsam mit unseren Gefühlen und der eigenen Gefühlswelt umzugehen. Zurzeit ist Leon Windscheid auch in der zdfmediathek zu sehen mit seinem neuen Format „Auf der Couch“. (Text: 3sat)

Der damalige „stern“-Chefredakteur Henri Nannen kam 1965 auf die Idee zu „Jugend forscht“. Schüler und Jugendliche sollten Lust kriegen, im Bereich Naturwissenschaft und Technik zu forschen. Insgesamt können heute aus den Bereichen Arbeitswelt, Biologie, Chemie, Geo- und Raumwissenschaften, Mathematik/​Informatik, Physik und Technik Versuche eingereicht werden. Knapp 9000 Anmeldungen gab es im Jahr 2021. Bundessieger im Bereich Arbeitswelt wurde Jan Heinemann aus Andernach. Der von ihm konstruierte „Löschigel“-Aufsatz für Feuerwehrschläuche erzielt durch die stachelartigen Düsen größere Wirkung, da das Wasser großflächig zerstäubt wird. „Wer eine Idee hat, darf nicht aufgeben, er muss kreativ sein, muss sich verbessern und etwas für die Zukunft dalassen“, sagt der neue Bundessieger. Veranstalter des alljährlich stattfindenden Wettbewerbs ist die Stiftung „Jugend forscht“. (Text: 3sat)

Die eigenen vier Wände haben in den Monaten der Coronapandemie eine neue Bedeutung bekommen – wegen eingeschränkter Außenkontakte und weniger Mobilität waren viele öfter zu Hause. Auch die Flutkatastrophe im Westen des Landes hat das Augenmerk auf ein möglicherweise gefährdetes Zuhause gelenkt. Die bevorstehende Advents- und Weihnachtszeit ist Anlass zu fragen: Was verbinden wir mit einem guten Zuhause, und wie geht es dort dieses Jahr zu? (Text: 3sat)

Wie wird Glauben in Deutschland gelebt? Die beiden christlichen Religionen sind stark vertreten. Aber neben ihnen gibt es noch viele Glaubensrichtungen. Was macht die verschiedenen Religionen aus, wie verehren sie ihre Götter, wie beten sie? Dabei wird in Deutschland der Hinduismus wie auch der Buddhismus, aber auch Naturreligion gelebt. „sonntags“ besucht Vertreter verschiedener Religionen. (Text: 3sat)

Vintage, Secondhand und Reuse – die verschiedenen Begriffe haben eins gemeinsam: den Versuch, Dinge nicht einfach wegzuwerfen, sondern wieder- und weiterzuverwenden. Hochburg der Vintage- und Reuse-Bewegung ist Berlin. Hier finden kreative Köpfe neue Wege, Dingen und Materialien ein weiteres Leben einzuhauchen. Gründe dafür gibt es genug: Ressourcenschonung, ökologisches Bewusstsein und Klimaschutz sowie das eigene Geld. (Text: 3sat)

Weihnachten wie immer? Corona hat auch da einiges durcheinandergebracht. Nach wie vor ist Sicherheitsabstand und Maske das Gebot der Stunde. Wird Weihnachten ein Fest der Freude? „sonntags“ fragt, ob die Weihnachtsmärkte wieder beliebte Treffpunkte für Jung und Alt sein können. Werden die Krippenbauer im Heiligen Land auf Pilgernde treffen und die Menschen in den verwüsteten Flutgebieten mit Hoffnung das Fest der Liebe feiern? (Text: ZDF)