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Das Wunder der Geburt ist mit vielen Vorurteilen, Unsicherheiten und Performancedruck verbunden. Vaginale „natürliche“ Geburt oder ein Kaiserschnitt? Mit PDA oder ohne? Wie kann der oder die Partner*in unterstützen und was hilft gar nicht? (Text: rbb)

Frank hat mit der Stoffwechseldiät über 40 Kilo abgenommen. Sein Erfolg gibt Franziska Hoffnung. Sie ist 36, wiegt 120 Kilo – und will auch 40 Kilo weniger wiegen. Der Film begleitet Franziska bei der Challenge 40 Kilo mit der Stoffwechseldiät abzunehmen. Eine Geschichte über Mut, Zweifel, Vertrauen, Unterstützung und den Wunsch, sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen. (Text: rbb)

Abnehmen kann sehr frustrierend sein: Man kämpft sich durch die Diät von Lowcarb über Low-Fat bis hin zu Keto, hungert oder trinkt nur noch Proteinshakes. Doch dann kommt der Jo-Jo-Effekt und schlimmstenfalls zeigt die Waage sogar noch mehr Kilos an als vorher. Was hilft langfristig gegen Übergewicht am Bauch, Beinen und Po? Dr. Julia Fischer hilft dir raus aus der Diät-Falle und erklärt, wie du den Jo-Jo-Effekt vermeiden kannst. (Text: rbb)