17:05–Medikamente kaufen: darauf sollten Sie achten! / Live kochen: Kochbananen-Puffer mit Spargelsalat / Unser Südwesten
Mi. 10.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 10.04.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Lachsforelle mit Kräuterkruste und Gemüsenudeln / Tiergeschichten: Das Familienleben der Tiere
Mi. 10.04.2024
17:05–18:00
17:05–Tiergeschichten: Wie die Tierkinder flügge werden / Wohin mit den Altkleidern? / Menschen im Südwesten
Do. 11.04.2024
02:30–04:15
02:30–Ratgeber
Do. 11.04.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Mit Bewegung effektiv Kalorien verbrennen / Frischblumen dekorieren ohne Steckmasse / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Wasser – eine wertvolle Ressource
Do. 11.04.2024
17:05–18:00
17:05–Wasser sparen und schonen im Alltag – das können Sie tun! / Genießen: Weizenbier- das Trend-Bier / Menschen im Südwesten
Fr. 12.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 12.04.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Tischdekoration mit Wachsblume, Röschen und Lysianthus / Selbst gemacht: Mosaik-Tablett
Fr. 12.04.2024
17:05–18:00
17:05–Live backen: Rhabarber-Pudding-Schnitten mit Streuseln / Promiklatsch
Sa. 13.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mo. 15.04.2024
16:05–17:00
16:05–Themen: Leben mit Schafen / Live kochen: Spargel-Quiche mit Kerbel und Frischkäse / Frühlingsfrische Sauberkeit – Lavendel-Seife selbst gemacht / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 15.04.2024
17:05–18:00
17:05–Themen: Welche Seife für welchen Zweck? / Pizza, Flammkuchen, Blätterteig – Welche Fertigteige sind gut? / Menschen im Südwesten
Di. 16.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 16.04.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Rhabarber mit Schweinefilet / Zimmerpflanzen / Pflege: Nutze ich alle Leistungen, die mir zustehen? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 16.04.2024
17:05–18:00
17:05–Welche Entlastungen sind für Pflegende hilfreich? / Live kochen: Ofenschlupfer mit Rhabarber und Ziegenkäse / Unser Südwesten: Vulkan-Express
Mi. 17.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 17.04.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Mairübchen mit Bärlauch und Minutensteaks / Fahrrad-Check für den Saisonstart / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 17.04.2024
17:05–18:00
17:05–E-Bike Modelle 2024 – wohin gehen die Entwicklungen / Frühjahrsputz fürs Fahrrad / Menschen im Südwesten
Do. 18.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 18.04.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Brustwirbelsäule trainieren / Selbstgebaute Stauden-Stützen / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Reisen: Das Tiroler Lechtal (1) / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 18.04.2024
17:05–18:00
17:05–Reisen: Das Tiroler Lechtal (2) / Genießen: Pikante Knusperstangen / Menschen im Südwesten: Rollstuhlfechter
Fr. 19.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 19.04.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Ranunkeln im Strauß / Selbst gemacht: Etagère aus altem Geschirr / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
16:05–Den Sommer pflanzen mit Zwiebelblumen / Live kochen: Hackbällchenpfanne mit Spinat / Fernsehen mit Kabelanschluss: Was ändert sich? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 22.04.2024
17:05–18:00
17:05–Handy-Check – was ist regelmäßig sinnvoll? / Sauce Hollandaise – Fertigprodukte und Alternativen / Menschen im Südwesten
Di. 23.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 23.04.2024
16:05–17:00
16:05–Radieschen säen / Buchtipps: Taschenbücher und Bestseller für Romantiker / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 23.04.2024
17:05–18:00
17:05–Taschenbücher und Bestseller für Krimi-Fans / Live kochen: Pasta mit Lachsforelle
Mi. 24.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 24.04.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Brezel-Schnitzel mit Frühlingssalat / Im Internet verkaufen: was lohnt sich? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 24.04.2024
17:05–18:00
17:05–Internet-Portale, die für mich verkaufen / Dampfgaren: Mit welchen Utensilien und Lebensmitteln geht es am besten? / Menschen im Südwesten
Do. 25.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 25.04.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Knie stärken und stabilisieren / Hochzeits-Deko: Blumen-Idee zum Selbermachen / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Wie findet Mann den passenden Hochzeitsanzug / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 25.04.2024
17:05–18:00
17:05–So finden Sie Ihr Traum-Brautkleid / Genießen: Baiserherzen mit frischen Früchten / Menschen im Südwesten
Fr. 26.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 26.04.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Pfingstrosen im Strauß / Fix genäht: Bestecktasche fürs Picknick / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
16:05–Die besten Kräuter fürs Hochbeet / Live kochen: Schlutzkrapfen mit Bärlauch / Schwerbehinderten-Ausweis – warum es sich lohnt, ihn zu beantragen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 29.04.2024
17:05–18:00
17:05–Schwerbehinderten-Ausweis – jetzt hilft er auch in Europa / Gesunde Ernährung: Eiweiß / Menschen im Südwesten: Tubist
Di. 30.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 30.04.2024
16:05–17:00
16:05–Blühende Sukkulenten – so pflanzen Sie sie ins Freie / Live kochen: Gegrillte Maultaschen und Kartoffelsalat mit gegrilltem Spargel / Kohle, Gas, Strom: So finden Sie den richtigen Grill für sich / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 30.04.2024
17:05–18:00
17:05–Vom Motor bis zur Grillschale: Nützliche Helferlein fürs Grillen / Live kochen: Käsespätzle vom Grill / Menschen im Südwesten: Grillfluencerin
Do. 02.05.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Warmup fürs Wandern / Naturgärtnern: Warum Wildpflanzen gut im Garten sind / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Wert von Bronzefiguren / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 02.05.2024
17:05–18:00
17:05–Kunst oder Kitsch / Genießen: Whisky-Trüffelpralinen mit Cornflakes-Mantel / Unser Südwesten: Hundesuchhilfe
Fr. 03.05.2024
16:05–17:00
16:05–Florale Mai-Dekoration / Schön gemalt: Garten-Aquarell / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 03.05.2024
17:05–18:00
17:05–Backen: Viktoria-Torte aus Eberbach / Promiklatsch
Mo. 06.05.2024
16:05–17:00
16:05–Gut kombiniert: Unkomplizierte Sonnenstauden / Live kochen: Karamellisierten Spargelsalat mit Toast-Eiern / Sicher Surfen im Internet / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 06.05.2024
17:05–18:00
17:05–Sichere Messenger: WhatsApp und Alternativen / Entzündungen vorbeugen mit der richtigen Ernährung / Menschen im Südwesten
Di. 07.05.2024
02:25–04:15
02:25–Servicemagazin, BRD 2024
Di. 07.05.2024
16:05–17:00
16:05–Mein Heilkräutergarten / Stress vorbeugen: mit diesen Heilpflanzen klappt’s! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 07.05.2024
17:05–18:00
17:05–Heilpflanze des Jahres: Holunder / Live kochen: Pfannenbrot mit Rettich-Kräuter-Füllung / Menschen im Südwesten
Mi. 08.05.2024
02:25–04:15
02:25–Servicemagazin, BRD 2024
Mi. 08.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Maibockbraten im Waldkräuterflädle / Mit Yoga Muskeln aufbauen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 08.05.2024
17:05–18:00
17:05–Mehr Kraft durch Yoga / Heißluftfritteuse – was kann sie? / Unser Südwesten: Pfingstlager
Do. 09.05.2024
02:25–04:15
02:25–Servicemagazin, BRD 2024
Fr. 10.05.2024
16:05–17:00
16:05–Blumen zum Muttertag / Schnell gebastelt: Karte mit Papierblumen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 10.05.2024
17:05–18:00
17:05–Backen: Kuchen zum Muttertag / Promiklatsch
Sa. 11.05.2024
02:25–04:15
02:25–Servicemagazin, BRD 2024
Mo. 13.05.2024
16:05–17:00
16:05–Zistrosen in Sonnenbeete pflanzen / Live kochen: Kohlrabi-Linsenragout mit Karottengrün-Spätzle / Serienempfehlungen: Ereignisse der 60er und 70er Jahre / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 13.05.2024
17:05–18:00
17:05–Serienempfehlungen: „Wahrheit oder Spiel?“ / So finden Sie die beste Grillwurst / Menschen im Südwesten: Ornithologe
Di. 14.05.2024
02:25–04:15
02:25–Serienempfehlungen: „Wahrheit oder Spiel?“ / So finden Sie die beste Grillwurst / Menschen im Südwesten: Ornithologe
Di. 14.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Ofenkartoffeln mit Kopfsalat und Forellencreme / Sonne: Dieser Schutz für die Haut muss sein! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 14.05.2024
17:05–18:00
17:05–Hautpflege: Die besten Tipps für den Sommer! / Live kochen: Geschmorter Kopfsalat mit Croutons / Menschen im Südwesten: Sakristan
Mi. 15.05.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 15.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Gratinierte Crêpes mit Spargel, Schinken und Hollandaise / Namensforschung: Vornamen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 15.05.2024
17:05–18:00
17:05–Namensforschung: Nachnamen / Hygienetipps für Wassersprudler / Unser Südwesten
Do. 16.05.2024
02:30–04:15
02:30–Ratgeber
Do. 16.05.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Warmup fürs Radfahren / Selbstgemachte Kerzen mit Blüten / Wetter / Radreise richtig planen – so geht’s! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 16.05.2024
17:05–18:00
17:05–Notfall-Set für Fahrradtouren / Genießen: Mediterrane Hefezöpfe / Menschen im Südwesten: Tischtennisspieler
Fr. 17.05.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 17.05.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Gefäß mit Pfingstrose / Balkon-Deko: Vasen zum Aufhängen aus alten Flaschen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 17.05.2024
17:05–18:00
17:05–Backen: Erdbeer-Frischkäsetorte mit saftigem Schokoladenboden / Promiklatsch
Sa. 18.05.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 21.05.2024
16:05–17:00
16:05–Liebesblume aus Südafrika: Agapanthus / Hörverlust vermeiden- so schützen Sie Ihr Gehör! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 21.05.2024
17:05–18:00
17:05–Schnarchen – das hilft gegen das nächtliche Sägen! / Live kochen: Leipziger Allerlei mit Grießnocken / Unser Südwesten: Immer in Einsatz – Rettungswache am Bostalsee
Mi. 22.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Cordon bleu mit Spargel / Bunte Strand- und Bademode für jede Figur / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 22.05.2024
17:05–18:00
17:05–Praktisch & schick: Strandoutfits für jede Gelegenheit / Was tun bei Motten in der Küche? / Menschen im Südwesten
Do. 23.05.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Rhythmische Übungen / Maritime Dekoration aus Treibholz / Wetter / Line Dance – Tanzen für Körper und Geist / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 23.05.2024
17:05–18:00
17:05–Tanzen lernen – Welche Möglichkeiten gibt’s? / Genießen: Französische Butterkekse (Sablés) / Menschen im Südwesten
Fr. 24.05.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Tischdekoration landschaftlich gestaltet / Schnell genäht: Trendige Umhängetasche / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 24.05.2024
17:05–18:00
17:05–Backen: Süße Beeren-Burger / Promiklatsch
Mo. 27.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Wurstsalat mit Bratkartoffeln / Modellflugzeuge: Hobby mit Spaß und frischer Luft / Live kochen: Wurstsalat mit Bratkartoffeln / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 27.05.2024
17:05–18:00
17:05–Modellflugzeuge bauen – wie geht man vor? / Gesunde Ernährung: Wieviel Milch tut gut? / Menschen im Südwesten
Di. 28.05.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 28.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Reismehl-Pfannkuchen mit Feta und Rauke / Basilikum richtig pflanzen und pflegen / Rentenerhöhung: Es betrifft alle / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 28.05.2024
17:05–18:00
17:05–Arbeiten und Rente – die neue Freiheit im Alter / Live kochen Mairübchen-Apfel-Salat mit Fladenbrot / Menschen im Südwesten
Mi. 29.05.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 29.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Hähnchen aus dem Backofen mit Salat / Nachbarn helfen – aber sicher! / Was darf mein Nachbar? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 29.05.2024
17:05–18:00
17:05–Mietminderung: Wann und wieviel ist erlaubt? / Einkaufsgemeinschaften – wie funktioniert das? / Menschen im Südwesten
Do. 30.05.2024
02:30–04:15
02:30–Ratgeber
Fr. 31.05.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Kranz aus Lisianthus / Schnell gegossen: Ohrringe selber machen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
16:10–Insekten anlocken und beobachten / Live kochen: Spätzle und Spargel in Sahnesoße / Internationaler Fahrradtag Sicherer Fahrrad-Transport mit dem Auto / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 03.06.2024
17:10–18:00
17:10–E-Bike: Geht’s auch günstig bei guter Qualität? / Gesunde Ernährung Speise-Eis – Tipps fürs Einkaufen und schnelle Rezepte ohne Eismaschine / Menschen im Südwesten Initiative „Schule der Zukunft“
Di. 04.06.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 04.06.2024
16:05–17:00
16:05–Urlaub auf Balkonien mit Palmen und exotischen Blütensträuchern / Lecker an Bord – Kulinarisches rund um Neumagen-Dhron / Reisen: Der Rheinradweg von Mainz nach Koblenz / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 04.06.2024
17:05–18:00
17:05–Reisen: Südtirol im Sommer / Live kochen: Orechiette (Öhrchennudeln) mit Tomatensoße und Basilikum / Menschen im Südwesten: Ein alter Campingplatz erstrahlt in neuem Glanz
Mi. 05.06.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Zwiebelrostbraten mit Bratkartoffeln / Kinder- und Jugendbücher für Spaß und Spannung / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 05.06.2024
17:05–18:00
17:05–Buchtipps: Historische Romane – spannende Zeitreisen / Haushalts-Tipp Kissen – für einen guten Schlaf / Menschen im Südwesten Cold Cases – Kriminalistisch nicht aufgeklärte Altfälle
Do. 06.06.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness Übungen für den unteren Rücken//Hexenschuss vorbeugen / Wiesige Tischdekoration / Wochenend-Wetter / Der Blazer – Modeklassiker neu gestylt! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 06.06.2024
17:05–18:00
17:05–Top gestylt: Bluse oder Shirt – was passt zum Blazer? / Genießen: Kirsch-Marzipanaufstrich / Menschen im Südwesten E-Fußball
Fr. 07.06.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Langer Strauß mit Solitärblume Steppenkerze / Schön bedruckt: Stoffbeutelchen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 07.06.2024
17:05–18:00
17:05–Live Backen Johannisbeer-Krokant-Torte mit Karamellglasur / Promiklatsch
Sa. 08.06.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mo. 10.06.2024
16:05–17:00
16:05–Schöne Rosenbegleiter / Live kochen: Türkische Pizza mit Tomaten und Petersilie / Kaffee oder Tee repariert (Teil 1): Stereoanlage & Co.
Mo. 10.06.2024
17:05–18:00
17:05–Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz / Kaffee oder Tee repariert (Teil 2): Defekte Geräte von Zuschauer:innen / Gesunde Ernährung: Blumenkohl und Brokkoli optimal nutzen / Menschen im Südwesten
Di. 11.06.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 11.06.2024
16:05–17:00
16:05–Freude mit Kakteen: Tipps fürs Pikieren und Eintopfen / Live kochen: Paprika-Gulasch mit Liebstöckel / Was tun, wenn der Ischias schmerzt? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 11.06.2024
17:05–18:00
17:05–Erste Hilfe bei Rückenschmerzen / Live kochen: Brat-Paprika (Pimientos de Padron) mit Schafskäse, Oliven und Tomaten / Menschen im Südwesten: Gespräch mit Karin Schmidt, Vespa-Freunde K’Lautern Westpfalz
Mi. 12.06.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 12.06.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Ravioli mit Garnelen-Frischkäse-Füllung und Kräuterbutter / Verreisen mit Haustieren: Darauf sollten Sie achten! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 12.06.2024
17:05–18:00
17:05–Tierarztsprechstunde / So bleibt die Duschkabine länger strahlend rein / Gespräch mit Entertainer und Musiker Stefan Mross
Do. 13.06.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 13.06.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Richtig Dehnen / Blumenkranz selber machen / Wochenend-Wetter / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 13.06.2024
17:05–18:00
17:05–Fußball-Hymnen / Genießen: Köstliche und raffinierte Sommergetränke mit Wein / Menschen im Südwesten: Gespräch mit Dominik Pörtner, Leiter des Männerchors Frohsinn in Wirges/Westerwald
Fr. 14.06.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Romantische Dekoration mit Sammeltassen / Sammlerstücke: Rund um den Fußball / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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