17:05–Hautpflege: Die besten Tipps für den Sommer! / Live kochen: Geschmorter Kopfsalat mit Croutons / Menschen im Südwesten: Sakristan
Mi. 15.05.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 15.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Gratinierte Crêpes mit Spargel, Schinken und Hollandaise / Namensforschung: Vornamen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 15.05.2024
17:05–18:00
17:05–Namensforschung: Nachnamen / Hygienetipps für Wassersprudler / Unser Südwesten
Do. 16.05.2024
02:30–04:15
02:30–Ratgeber
Do. 16.05.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Warmup fürs Radfahren / Selbstgemachte Kerzen mit Blüten / Wetter / Radreise richtig planen – so geht’s! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 16.05.2024
17:05–18:00
17:05–Notfall-Set für Fahrradtouren / Genießen: Mediterrane Hefezöpfe / Menschen im Südwesten: Tischtennisspieler
Fr. 17.05.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 17.05.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Gefäß mit Pfingstrose / Balkon-Deko: Vasen zum Aufhängen aus alten Flaschen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 17.05.2024
17:05–18:00
17:05–Backen: Erdbeer-Frischkäsetorte mit saftigem Schokoladenboden / Promiklatsch
Sa. 18.05.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 21.05.2024
16:05–17:00
16:05–Liebesblume aus Südafrika: Agapanthus / Hörverlust vermeiden- so schützen Sie Ihr Gehör! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 21.05.2024
17:05–18:00
17:05–Schnarchen – das hilft gegen das nächtliche Sägen! / Live kochen: Leipziger Allerlei mit Grießnocken / Unser Südwesten: Immer in Einsatz – Rettungswache am Bostalsee
Mi. 22.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Cordon bleu mit Spargel / Bunte Strand- und Bademode für jede Figur / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 22.05.2024
17:05–18:00
17:05–Praktisch & schick: Strandoutfits für jede Gelegenheit / Was tun bei Motten in der Küche? / Menschen im Südwesten
Do. 23.05.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Rhythmische Übungen / Maritime Dekoration aus Treibholz / Wetter / Line Dance – Tanzen für Körper und Geist / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 23.05.2024
17:05–18:00
17:05–Tanzen lernen – Welche Möglichkeiten gibt’s? / Genießen: Französische Butterkekse (Sablés) / Menschen im Südwesten
Fr. 24.05.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Tischdekoration landschaftlich gestaltet / Schnell genäht: Trendige Umhängetasche / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 24.05.2024
17:05–18:00
17:05–Backen: Süße Beeren-Burger / Promiklatsch
Mo. 27.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Wurstsalat mit Bratkartoffeln / Modellflugzeuge: Hobby mit Spaß und frischer Luft / Live kochen: Wurstsalat mit Bratkartoffeln / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 27.05.2024
17:05–18:00
17:05–Modellflugzeuge bauen – wie geht man vor? / Gesunde Ernährung: Wieviel Milch tut gut? / Menschen im Südwesten
Di. 28.05.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 28.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Reismehl-Pfannkuchen mit Feta und Rauke / Basilikum richtig pflanzen und pflegen / Rentenerhöhung: Es betrifft alle / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 28.05.2024
17:05–18:00
17:05–Arbeiten und Rente – die neue Freiheit im Alter / Live kochen Mairübchen-Apfel-Salat mit Fladenbrot / Menschen im Südwesten
Mi. 29.05.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 29.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Hähnchen aus dem Backofen mit Salat / Nachbarn helfen – aber sicher! / Was darf mein Nachbar? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 29.05.2024
17:05–18:00
17:05–Mietminderung: Wann und wieviel ist erlaubt? / Einkaufsgemeinschaften – wie funktioniert das? / Menschen im Südwesten
Do. 30.05.2024
02:30–04:15
02:30–Ratgeber
Fr. 31.05.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Kranz aus Lisianthus / Schnell gegossen: Ohrringe selber machen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
16:10–Insekten anlocken und beobachten / Live kochen: Spätzle und Spargel in Sahnesoße / Internationaler Fahrradtag Sicherer Fahrrad-Transport mit dem Auto / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 03.06.2024
17:10–18:00
17:10–E-Bike: Geht’s auch günstig bei guter Qualität? / Gesunde Ernährung Speise-Eis – Tipps fürs Einkaufen und schnelle Rezepte ohne Eismaschine / Menschen im Südwesten Initiative „Schule der Zukunft“
Di. 04.06.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 04.06.2024
16:05–17:00
16:05–Urlaub auf Balkonien mit Palmen und exotischen Blütensträuchern / Lecker an Bord – Kulinarisches rund um Neumagen-Dhron / Reisen: Der Rheinradweg von Mainz nach Koblenz / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 04.06.2024
17:05–18:00
17:05–Reisen: Südtirol im Sommer / Live kochen: Orechiette (Öhrchennudeln) mit Tomatensoße und Basilikum / Menschen im Südwesten: Ein alter Campingplatz erstrahlt in neuem Glanz
Mi. 05.06.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Zwiebelrostbraten mit Bratkartoffeln / Kinder- und Jugendbücher für Spaß und Spannung / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 05.06.2024
17:05–18:00
17:05–Buchtipps: Historische Romane – spannende Zeitreisen / Haushalts-Tipp Kissen – für einen guten Schlaf / Menschen im Südwesten Cold Cases – Kriminalistisch nicht aufgeklärte Altfälle
Do. 06.06.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness Übungen für den unteren Rücken//Hexenschuss vorbeugen / Wiesige Tischdekoration / Wochenend-Wetter / Der Blazer – Modeklassiker neu gestylt! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 06.06.2024
17:05–18:00
17:05–Top gestylt: Bluse oder Shirt – was passt zum Blazer? / Genießen: Kirsch-Marzipanaufstrich / Menschen im Südwesten E-Fußball
Fr. 07.06.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Langer Strauß mit Solitärblume Steppenkerze / Schön bedruckt: Stoffbeutelchen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 07.06.2024
17:05–18:00
17:05–Live Backen Johannisbeer-Krokant-Torte mit Karamellglasur / Promiklatsch
Sa. 08.06.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mo. 10.06.2024
16:05–17:00
16:05–Schöne Rosenbegleiter / Live kochen: Türkische Pizza mit Tomaten und Petersilie / Kaffee oder Tee repariert (Teil 1): Stereoanlage & Co.
Mo. 10.06.2024
17:05–18:00
17:05–Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz / Kaffee oder Tee repariert (Teil 2): Defekte Geräte von Zuschauer:innen / Gesunde Ernährung: Blumenkohl und Brokkoli optimal nutzen / Menschen im Südwesten
Di. 11.06.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 11.06.2024
16:05–17:00
16:05–Freude mit Kakteen: Tipps fürs Pikieren und Eintopfen / Live kochen: Paprika-Gulasch mit Liebstöckel / Was tun, wenn der Ischias schmerzt? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 11.06.2024
17:05–18:00
17:05–Erste Hilfe bei Rückenschmerzen / Live kochen: Brat-Paprika (Pimientos de Padron) mit Schafskäse, Oliven und Tomaten / Menschen im Südwesten: Gespräch mit Karin Schmidt, Vespa-Freunde K’Lautern Westpfalz
Mi. 12.06.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 12.06.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Ravioli mit Garnelen-Frischkäse-Füllung und Kräuterbutter / Verreisen mit Haustieren: Darauf sollten Sie achten! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 12.06.2024
17:05–18:00
17:05–Tierarztsprechstunde / So bleibt die Duschkabine länger strahlend rein / Gespräch mit Entertainer und Musiker Stefan Mross
Do. 13.06.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 13.06.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Richtig Dehnen / Blumenkranz selber machen / Wochenend-Wetter / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 13.06.2024
17:05–18:00
17:05–Fußball-Hymnen / Genießen: Köstliche und raffinierte Sommergetränke mit Wein / Menschen im Südwesten: Gespräch mit Dominik Pörtner, Leiter des Männerchors Frohsinn in Wirges/Westerwald
Fr. 14.06.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Romantische Dekoration mit Sammeltassen / Sammlerstücke: Rund um den Fußball / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 14.06.2024
17:05–18:00
17:05–Live Backen: Heidelbeer-Buttermilch-Muffins mit Fußball-Deko / Promiklatsch
Mo. 08.07.2024
16:05–17:00
16:05–Rosenpflege nach der Blüte / Live kochen: Kichererbsen-Puffer mit Kokos-Zitronen-Dip / Fahrradwerkstatt: Reifenpanne unterwegs beheben – so geht’s / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 08.07.2024
17:05–18:00
17:05–Kinder sicher mit dem Fahrrad mitnehmen / Erfrischungsgetränke für den Sommer: einkaufen oder selbst machen? / Menschen im Südwesten
Di. 09.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 09.07.2024
16:05–17:00
16:05–Live Kochen: Hackröllchen (Cevapcici) mit Tomatenragout / Hibiskus – tropischer Gast auf sommerlicher Terrasse / Plötzlich pflegebedürftig: Was jetzt zu tun ist / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 09.07.2024
17:05–18:00
17:05–Schnelle Hilfe: Notrufsysteme in der Pflege / Live kochen: Bandnudeln mit Tomatensoße / Menschen im Südwesten
Mi. 10.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 10.07.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Gefüllte Zucchini und Paprika mit Couscous und Melone / Tiergeschichten: Wie sich die Tiere orientieren / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 10.07.2024
17:05–18:00
17:05–Tiergeschichten: Wie die Tiere altern / Sichere Fleckenhilfe bei Beeren, Saft & Eis / Menschen im Südwesten
Do. 11.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 11.07.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Leichte Übungen für heiße Tage / Selber bauen: Mini-Teich in Zinkwanne / Wochenend-Wetter / Sonnenbrille: Worauf Sie beim Kauf achten sollten / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 11.07.2024
17:05–18:00
17:05–Lesehilfen: So sehen Sie besser / Genießen: Schnelle pikante Grillsoße mit Kakao / Menschen im Südwesten
Fr. 12.07.2024
02:25–04:15
02:25–Lesehilfen: So sehen Sie besser / Genießen: Schnelle pikante Grillsoße mit Kakao / Menschen im Südwesten
Fr. 12.07.2024
16:05–17:00
16:05–Sommerfest: Tipps für die Dekoration vom Floristmeister / Subba Gschicht / DiY: Glasuntersetzer aus Gießbeton und Serviettentechnik / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 12.07.2024
17:05–18:00
17:05–Live Backen: Mini-Kokos-Himbeer-Cupcakes mit Marshmallow-Frosting / Promiklatsch
Sa. 13.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mo. 15.07.2024
16:05–17:00
16:05–Wildbienen schützen – so geht’s / Bienenfreundliche Pflanzen für den Garten / Live Kochen: Gebratene Auberginen mit Tomate und Joghurt / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 15.07.2024
17:05–18:00
17:05–Imkern als Hobby – so geht’s / Honig – Worauf beim Einkauf achten? / Menschen im Südwesten
Di. 16.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 16.07.2024
16:05–17:00
16:05–Buschbohnen anbauen / Serienempfehlungen: DAMENSOLO / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 16.07.2024
17:05–18:00
17:05–Filmempfehlungen: MÄNNERSEMINAR / Live kochen: Zucchini-Curry / Menschen im Südwesten
Mi. 17.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 17.07.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Grüne Bohnen mit Tomaten und gebratenen Rippchen / Yogaroutine für den Morgen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 17.07.2024
17:05–18:00
17:05–Yogaroutine für den Abend / Einmachen leicht gemacht: Hygienetipps / Menschen im Südwesten
Do. 18.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 18.07.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Richtig dehnen / Selbst gestalten: Sommer-Deko aus rustikaler Baumscheibe und Blumen aus dem Garten / Wochenend-Wetter / Porzellan – Wert und Pflege / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 18.07.2024
17:05–18:00
17:05–Kunst oder Kitsch / Genießen: Köstliche und raffinierte Sommergetränke mit Wein / Menschen im Südwesten
Fr. 19.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 19.07.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Strauß mit Freilandrosen / Acrylmalerei: Teich mit Seerosen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 19.07.2024
17:05–18:00
17:05–Live Backen: Brownies mit Sauerkirschen / Promiklatsch
Sa. 20.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mo. 22.07.2024
16:05–17:00
16:05–Pfirsiche im Garten: ernten und pflegen / Live Kochen: Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten / Spam E-Mails – das können Sie dagegen tun / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 22.07.2024
17:05–18:00
17:05–Telefonieren: braucht man noch einen Festnetzanschluss? / Gesunde Ernährung: Paprika – Vielseitiges Sommergemüse / Menschen im Südwesten: Kaufhaus-Rettung durch Genossenschaft
Di. 23.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 23.07.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Paprikakuchen mit Tomaten und Oliven / Buschbohnen anbauen: So klappt’s! / Mehr Geld für Erwerbsminderungsrentner: Das sollten Sie wissen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 23.07.2024
17:05–18:00
17:05–Wie viel Sie als Erwerbsminderungsrentner dazu verdienen dürfen / Live kochen: Paprikapaste (Ajvar) mit Röstbrot / Menschen im Südwesten
Mi. 24.07.2024
02:30–04:15
02:30–Ratgeber
Mi. 24.07.2024
16:05–17:00
16:05–Live backen: Fladenbrot mit Sesam / Hallux am Fuß: Was wirklich hilft / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 24.07.2024
17:05–18:00
17:05–Karpaltunnelsyndrom: So bekommen Sie wieder bewegliche Hände / Leinen knitterfrei – unsere Pflegetipps / Menschen im Südwesten: Klippenspringerin
Do. 25.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 25.07.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Mit der richtigen Atmung die Beweglichkeit verbessern / Obst-Neuheiten als Eyecatcher – für Terrasse und Balkon / Wochenend-Wetter / Typveränderung mit Haarbändern / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 25.07.2024
17:05–18:00
17:05–Perücken – So finden Sie die Richtige / Genießen: Tortendeko selber machen – so geht’s / Menschen im Südwesten
Fr. 26.07.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Riesenknöterich mit sommerlichen Blüten in flacher Schale / DIY: Kreative Ideen zum Selbermachen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 26.07.2024
17:05–18:00
17:05–Eistorte selber machen / Promiklatsch Neuigkeiten aus der Welt der Stars und Royals
Sa. 27.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mo. 29.07.2024
16:05–17:00
16:05–Feuchte Witterung – Paradies für Molche und Kröten? / Live Kochen: Auberginen-Auflauf mit Melonensalat / Vorsorgen: Was Sie unbedingt regeln sollten / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 29.07.2024
17:05–18:00
17:05–Ehegatten-Testament: Wirklich so gut, wie alle glauben? / Oliven, eingelegte Tomaten, Kapern – Einkaufstipps und ein tolles Rezept / Menschen im Südwesten: Tierpflegerin seit 40 Jahren
Di. 30.07.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 30.07.2024
16:05–17:00
16:05–Mehr Genuss mit essbaren Blüten / Männertasche – Praktisch und modern zum Verreisen und Einkaufen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 30.07.2024
17:05–18:00
17:05–Chic und easy Einkaufen im Sommer: Mit dem Trolly unterwegs / Live kochen: Frikadellen mit Tomatensalat und Parmesan-Crostini / Menschen im Südwesten: Dank Stammzellenspende Blutkrebs überlebt
Mi. 31.07.2024
02:25–04:15
02:25–Chic und easy Einkaufen im Sommer: Mit dem Trolly unterwegs / Live kochen: Frikadellen mit Tomatensalat und Parmesan-Crostini / Menschen im Südwesten: Dank Stammzellenspende Blutkrebs überlebt
Mi. 31.07.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Tortellini-Zucchini-Spieße, Paprikagemüse und Knoblauchbrot / Tiermedizin: Tipps, wie Ihre Haustiere lange und gesund leben Teil / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 31.07.2024
17:05–18:00
17:05–Tiermedizin: Tipps, wie Ihre Haustiere lange und gesund leben Teil 2 / Hygienetipps für den Haushalt mit Hunden & Katzen / Menschen im Südwesten
Do. 01.08.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 01.08.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Herzkreislauf im Sommer trainieren / Blumenkranz selber machen / Wochenend-Wetter / Starkes Schwitzen – Ursachen und Behandlung / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 01.08.2024
17:05–18:00
17:05–Körpergeruch – Welche Deos sind wirksam? / Genießen: Mini-Brombeer-Schokoladen-Würfel / Menschen im Südwesten
Fr. 02.08.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 02.08.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Weinflasche floral verpackt als Geschenk / Sammlerstücke: Schallplatten / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 02.08.2024
17:05–18:00
17:05–Obstboden richtig belegen – so geht’s! / Promiklatsch Neuigkeiten aus der Welt der Stars und Royals
Sa. 03.08.2024
02:25–04:15
02:25–Floristik: Weinflasche floral verpackt als Geschenk / Sammlerstücke: Schallplatten / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 05.08.2024
16:05–17:00
16:05–Staudenpflege im Sommer / Live Kochen: Hackfleisch und Erbsen aus dem Wok mit Jasminreis / Happy Birthday: Helene Fischer wird 40 / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 05.08.2024
17:05–18:00
17:05–Italo-Hits: Rocco Granata, Toto Cutugno, Al Bano und Romina Power, Giovanni Zarella / Ernährung: Happy Food – Welche Lebensmittel machen glücklich? / Menschen im Südwesten: Radrennsportfahrerin
Di. 06.08.2024
02:25–04:15
02:25–Staudenpflege im Sommer / Live Kochen: Hackfleisch und Erbsen aus dem Wok mit Jasminreis / Happy Birthday: Helene Fischer wird 40 / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 06.08.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Salsiccia-Schmortopf mit Feigen und Tomaten / Feigen aus dem eigenen Garten- Was ist jetzt zu tun? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 06.08.2024
17:05–18:00
17:05–Live kochen: Kalte Mandelsuppe mit Feigen (Ajo Blanco) / Menschen im Südwesten
Mi. 07.08.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
Datum = Kalenderdatum (um 0:00 Uhr beginnt ein neuer Tag)
