16:05–Pikieren: So werden Ihre Gemüsepflanzen gesund und stark / Unsere Serienempfehlungen für Sie: Serien mit außergewöhnlichen Begegnungen
Di. 12.03.2024
17:05–18:00
17:05–Unsere Serien- und Doku-Empfehlungen für Sie unter dem Motto „Zeitreise“ / Live kochen: Spaghetti Carbonara mit Bärlauch / Menschen im Südwesten: Gespräch mit Anja Rakowski, Leiterin des Polizeipräsidiums Trier
Mi. 13.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 13.03.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Schnitzel mit Linsen-Kartoffel-Salat / So bleiben Ihre Hände schön geschmeidig
Mi. 13.03.2024
17:05–18:00
17:05–Natürlich gepflegte Nägel / Welche Pflege braucht Funktionskleidung?. / Menschen im Südwesten: Gespräch mit Klaudia Thiesen, Familientherapeutin aus Leimbach / Eifel
Do. 14.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 14.03.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Übungen mit Schwung / Selbstgebauter Sichtschutz aus Bambus / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Wert und Pflege alter Bücher
Do. 14.03.2024
17:05–18:00
17:05–Kunst oder Kitsch / Genießen: Osterküken-Kekse / Vereine im Südwesten: FKS Willigis Mainz e.V.
Fr. 15.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 15.03.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Österlicher Strauß mit Weidekätzchen / Super Gschicht / Schön gehäkelt: Tasche für den Frühlingsspaziergang
Fr. 15.03.2024
17:05–18:00
17:05–Live backen: Crêpes-Torte / Promiklatsch – Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals
Sa. 16.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mo. 18.03.2024
16:05–17:00
16:05–Wildbienen in den Garten locken / Live kochen: Romanesco auf Blumenkohlpüree / Digitaler Frühjahrsputz: PC, Laptop und Smartphone aufräumen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 18.03.2024
17:05–18:00
17:05–Welcher Drucker ist der richtige für mich? / Eier – Worauf beim Einkauf achten? / Unser Südwesten: Modellbahnfreunde Hargesheim
Di. 19.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 19.03.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Gemüse-Puffer mit Joghurtsoße / Sport, Reisen, Theater: Diese Kennenlernportale helfen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 19.03.2024
17:05–18:00
17:05–Tipps für die Online-Partnersuche / Live kochen: Linsensuppe mit Joghurt / Menschen im Südwesten: UNESCO-Scout
Mi. 20.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 20.03.2024
16:05–17:00
16:05–Live backen: Karottenbrot / Reisen nach Griechenland Ionische Inseln
Mi. 20.03.2024
17:05–18:00
17:05–Tipps für Griechenland: Kykladen / Frühjahrsputz fürs Bett / Menschen im Südwesten
Do. 21.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 21.03.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Übungen für die Schultergelenke / Dekorativer Osterkorb aus Draht und Buchenblättern / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Heilpflanzen aus dem Wald (1)
Do. 21.03.2024
17:05–18:00
17:05–Heilpflanzen aus dem Wald (2) / Genießen: Oster-Dessert / Menschen im Südwesten
Fr. 22.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 22.03.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Osterdekoration mit Federn und Osterglocken / Schnell genäht: Osterhasen-Stoffbeutelchen
Fr. 22.03.2024
17:05–18:00
17:05–Live backen: Mohn-Eierlikör-Torte / Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals
Sa. 23.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mo. 25.03.2024
16:05–17:00
16:05–Frühlingserwachen im Staudengarten: So machen Sie Ihre Beete startklar / Live kochen: Bärlauch-Puffer / Frühlings-Make up: Lippenstift und Rouge / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 25.03.2024
17:05–18:00
17:05–Frühlings-Make-up: So bringen Sie Ihre Augen zum Strahlen / Gesunde Ernährung: Spargel / Menschen im Südwesten: Senior Model
Di. 26.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 26.03.2024
16:05–17:00
16:05–Frühlingsstart im Kräuterbeet / Altersvorsorge für Frauen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 26.03.2024
17:05–18:00
17:05–Altersrente – Fragen von Zuschauerinnen und Zuschauern / Live kochen: Spinat, Spiegelei und Bratkartoffeln / Menschen im Südwesten: Familie mit sieben Kindern
Mi. 27.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 27.03.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Kalbsbraten mit Herzoginkartoffeln / Traditionelle Heilkräutersuppe: „Die grüne Neune“ / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 27.03.2024
17:05–18:00
17:05–Wohltuende Salbe aus Wiesenkräutern – so stellen Sie sie selbst her / Waschmittel: Mit der richtigen Dosierung sparen und die Umwelt schonen / Menschen im Südwesten
Do. 28.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 28.03.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: So stärken Sie Ihre Fußmuskulatur / Selbst gemacht: Last-Minute-Osterdeko / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Rucksäcke für Einkaufsbummel und Städtetrip / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 28.03.2024
17:05–18:00
17:05–Reisegepäck: So finden Sie das passende! / Genießen: Pikante Karotten-Gugelhupfe für den Osterbrunch / Unser Südwesten: Bronx Sistas aus Rastatt
Fr. 29.03.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 02.04.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Grüner Spargel mit Steakstreifen und Basilikum / Frühlingsblumen pflanzen auf Balkon und Terrasse / Welche Massage tut mir gut? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 02.04.2024
17:05–18:00
17:05–Wellness für zuhause: Günstige Massagegeräte / Live kochen: Grüner Spargel mit Safransoße und Aioli / Unser Südwesten: Tufting
Mi. 03.04.2024
02:25–04:15
02:25–Wellness für zuhause: Günstige Massagegeräte / Live kochen: Grüner Spargel mit Safransoße und Aioli / Unser Südwesten: Tufting
Mi. 03.04.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Knödel mit wildem Brokkoli in Kräutersoße / Impfungen – Welche sollte ich haben? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz / Zecken – So schützen Sie sich
Mi. 03.04.2024
17:05–18:00
17:05–Zecken – So schützen Sie sich / Toilette reinigen: So geht’s einfach, effektiv und umweltfreundlich / Menschen im Südwesten
Do. 04.04.2024
02:25–04:15
02:25–Zecken – So schützen Sie sich / Toilette reinigen: So geht’s einfach, effektiv und umweltfreundlich / Menschen im Südwesten
Do. 04.04.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: So verbessern Sie Ihre Koordination / Dachwurz & Co. – trockenheitsliebende Pflanzen für Dach und Balkon / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Wechseljahresbeschwerden – diese Tipps können helfen (1) / Mitmachen …
Do. 04.04.2024
17:05–18:00
17:05–Genießen: Rhabarberpraline / Menschen im Südwesten
Fr. 05.04.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Ranunkeln im Steckigel / Sammlerstücke: Sportschuhe / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz / Live backen: Bienenstich
Fr. 05.04.2024
17:05–18:00
17:05–Live backen: Bienenstich / Promiklatsch
Mo. 08.04.2024
16:05–17:00
16:05–Jetzt Rosen düngen: so geht’s / Live kochen: Gemüsepfanne mit Quetschkartoffeln und Blitz-Hollandaise / Hund & Katze: Rechte und Pflichten rund ums Haustier
Mo. 08.04.2024
17:05–18:00
17:05–Die richtige Rosenpflege im Frühjahr / Gesunde Ernährung: Das perfekte Frühstück / Menschen im Südwesten: Verbandsbürgermeisterin mit 27 Jahren
Di. 09.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 09.04.2024
16:05–17:00
16:05–Kamelien richtig pflegen / Was wirklich hilft – Medikamente gegen Heuschnupfen
Di. 09.04.2024
17:05–18:00
17:05–Medikamente kaufen: darauf sollten Sie achten! / Live kochen: Kochbananen-Puffer mit Spargelsalat / Unser Südwesten
Mi. 10.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 10.04.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Lachsforelle mit Kräuterkruste und Gemüsenudeln / Tiergeschichten: Das Familienleben der Tiere
Mi. 10.04.2024
17:05–18:00
17:05–Tiergeschichten: Wie die Tierkinder flügge werden / Wohin mit den Altkleidern? / Menschen im Südwesten
Do. 11.04.2024
02:30–04:15
02:30–Ratgeber
Do. 11.04.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Mit Bewegung effektiv Kalorien verbrennen / Frischblumen dekorieren ohne Steckmasse / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Wasser – eine wertvolle Ressource
Do. 11.04.2024
17:05–18:00
17:05–Wasser sparen und schonen im Alltag – das können Sie tun! / Genießen: Weizenbier- das Trend-Bier / Menschen im Südwesten
Fr. 12.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 12.04.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Tischdekoration mit Wachsblume, Röschen und Lysianthus / Selbst gemacht: Mosaik-Tablett
Fr. 12.04.2024
17:05–18:00
17:05–Live backen: Rhabarber-Pudding-Schnitten mit Streuseln / Promiklatsch
Sa. 13.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mo. 15.04.2024
16:05–17:00
16:05–Themen: Leben mit Schafen / Live kochen: Spargel-Quiche mit Kerbel und Frischkäse / Frühlingsfrische Sauberkeit – Lavendel-Seife selbst gemacht / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 15.04.2024
17:05–18:00
17:05–Themen: Welche Seife für welchen Zweck? / Pizza, Flammkuchen, Blätterteig – Welche Fertigteige sind gut? / Menschen im Südwesten
Di. 16.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 16.04.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Rhabarber mit Schweinefilet / Zimmerpflanzen / Pflege: Nutze ich alle Leistungen, die mir zustehen? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 16.04.2024
17:05–18:00
17:05–Welche Entlastungen sind für Pflegende hilfreich? / Live kochen: Ofenschlupfer mit Rhabarber und Ziegenkäse / Unser Südwesten: Vulkan-Express
Mi. 17.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 17.04.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Mairübchen mit Bärlauch und Minutensteaks / Fahrrad-Check für den Saisonstart / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 17.04.2024
17:05–18:00
17:05–E-Bike Modelle 2024 – wohin gehen die Entwicklungen / Frühjahrsputz fürs Fahrrad / Menschen im Südwesten
Do. 18.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 18.04.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Brustwirbelsäule trainieren / Selbstgebaute Stauden-Stützen / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Reisen: Das Tiroler Lechtal (1) / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 18.04.2024
17:05–18:00
17:05–Reisen: Das Tiroler Lechtal (2) / Genießen: Pikante Knusperstangen / Menschen im Südwesten: Rollstuhlfechter
Fr. 19.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 19.04.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Ranunkeln im Strauß / Selbst gemacht: Etagère aus altem Geschirr / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
16:05–Den Sommer pflanzen mit Zwiebelblumen / Live kochen: Hackbällchenpfanne mit Spinat / Fernsehen mit Kabelanschluss: Was ändert sich? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 22.04.2024
17:05–18:00
17:05–Handy-Check – was ist regelmäßig sinnvoll? / Sauce Hollandaise – Fertigprodukte und Alternativen / Menschen im Südwesten
Di. 23.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 23.04.2024
16:05–17:00
16:05–Radieschen säen / Buchtipps: Taschenbücher und Bestseller für Romantiker / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 23.04.2024
17:05–18:00
17:05–Taschenbücher und Bestseller für Krimi-Fans / Live kochen: Pasta mit Lachsforelle
Mi. 24.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Mi. 24.04.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Brezel-Schnitzel mit Frühlingssalat / Im Internet verkaufen: was lohnt sich? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 24.04.2024
17:05–18:00
17:05–Internet-Portale, die für mich verkaufen / Dampfgaren: Mit welchen Utensilien und Lebensmitteln geht es am besten? / Menschen im Südwesten
Do. 25.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Do. 25.04.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Knie stärken und stabilisieren / Hochzeits-Deko: Blumen-Idee zum Selbermachen / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Wie findet Mann den passenden Hochzeitsanzug / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 25.04.2024
17:05–18:00
17:05–So finden Sie Ihr Traum-Brautkleid / Genießen: Baiserherzen mit frischen Früchten / Menschen im Südwesten
Fr. 26.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Fr. 26.04.2024
16:05–17:00
16:05–Floristik: Pfingstrosen im Strauß / Fix genäht: Bestecktasche fürs Picknick / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
16:05–Die besten Kräuter fürs Hochbeet / Live kochen: Schlutzkrapfen mit Bärlauch / Schwerbehinderten-Ausweis – warum es sich lohnt, ihn zu beantragen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 29.04.2024
17:05–18:00
17:05–Schwerbehinderten-Ausweis – jetzt hilft er auch in Europa / Gesunde Ernährung: Eiweiß / Menschen im Südwesten: Tubist
Di. 30.04.2024
02:25–04:15
02:25–Ratgeber
Di. 30.04.2024
16:05–17:00
16:05–Blühende Sukkulenten – so pflanzen Sie sie ins Freie / Live kochen: Gegrillte Maultaschen und Kartoffelsalat mit gegrilltem Spargel / Kohle, Gas, Strom: So finden Sie den richtigen Grill für sich / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 30.04.2024
17:05–18:00
17:05–Vom Motor bis zur Grillschale: Nützliche Helferlein fürs Grillen / Live kochen: Käsespätzle vom Grill / Menschen im Südwesten: Grillfluencerin
Do. 02.05.2024
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Warmup fürs Wandern / Naturgärtnern: Warum Wildpflanzen gut im Garten sind / Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende / Wert von Bronzefiguren / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 02.05.2024
17:05–18:00
17:05–Kunst oder Kitsch / Genießen: Whisky-Trüffelpralinen mit Cornflakes-Mantel / Unser Südwesten: Hundesuchhilfe
Fr. 03.05.2024
16:05–17:00
16:05–Florale Mai-Dekoration / Schön gemalt: Garten-Aquarell / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 03.05.2024
17:05–18:00
17:05–Backen: Viktoria-Torte aus Eberbach / Promiklatsch
Mo. 06.05.2024
16:05–17:00
16:05–Gut kombiniert: Unkomplizierte Sonnenstauden / Live kochen: Karamellisierten Spargelsalat mit Toast-Eiern / Sicher Surfen im Internet / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 06.05.2024
17:05–18:00
17:05–Sichere Messenger: WhatsApp und Alternativen / Entzündungen vorbeugen mit der richtigen Ernährung / Menschen im Südwesten
Di. 07.05.2024
02:25–04:15
02:25–Servicemagazin, BRD 2024
Di. 07.05.2024
16:05–17:00
16:05–Mein Heilkräutergarten / Stress vorbeugen: mit diesen Heilpflanzen klappt’s! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 07.05.2024
17:05–18:00
17:05–Heilpflanze des Jahres: Holunder / Live kochen: Pfannenbrot mit Rettich-Kräuter-Füllung / Menschen im Südwesten
Mi. 08.05.2024
02:25–04:15
02:25–Servicemagazin, BRD 2024
Mi. 08.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Maibockbraten im Waldkräuterflädle / Mit Yoga Muskeln aufbauen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 08.05.2024
17:05–18:00
17:05–Mehr Kraft durch Yoga / Heißluftfritteuse – was kann sie? / Unser Südwesten: Pfingstlager
Do. 09.05.2024
02:25–04:15
02:25–Servicemagazin, BRD 2024
Fr. 10.05.2024
16:05–17:00
16:05–Blumen zum Muttertag / Schnell gebastelt: Karte mit Papierblumen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 10.05.2024
17:05–18:00
17:05–Backen: Kuchen zum Muttertag / Promiklatsch
Sa. 11.05.2024
02:25–04:15
02:25–Servicemagazin, BRD 2024
Mo. 13.05.2024
16:05–17:00
16:05–Zistrosen in Sonnenbeete pflanzen / Live kochen: Kohlrabi-Linsenragout mit Karottengrün-Spätzle / Serienempfehlungen: Ereignisse der 60er und 70er Jahre / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 13.05.2024
17:05–18:00
17:05–Serienempfehlungen: „Wahrheit oder Spiel?“ / So finden Sie die beste Grillwurst / Menschen im Südwesten: Ornithologe
Di. 14.05.2024
02:25–04:15
02:25–Serienempfehlungen: „Wahrheit oder Spiel?“ / So finden Sie die beste Grillwurst / Menschen im Südwesten: Ornithologe
Di. 14.05.2024
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Ofenkartoffeln mit Kopfsalat und Forellencreme / Sonne: Dieser Schutz für die Haut muss sein! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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