du bist was du isst

Es ist ein Teufelskreis: Eine Diät jagt die andere, aber am Übergewicht ändert sich nichts. Und aus Frust über diese Tatsache schmeckt das Essen gleich noch mal so gut … So geht es auch der 24-jährigen Sigrid, die sich mit 40 Kilogramm Übergewicht quält und nicht mehr weiß, was sie tun soll, um sich wieder wohl fühlen zu können. Die junge Frau isst am liebsten Nudeln, Aufläufe und Fleisch mit Sahnesoßen – und von allem zu

viel. Zum Knabbern bevorzugt sie Nachos. Von diesen Tortilla-Chips verdrückt sie allein ca. 69 Kilogramm pro Jahr, das entspricht fast 28 Kilogramm purem Fett! RTL II-Ernährungsberaterin Kirstin Ellert analysiert Sigrids Ess- und Lebensgewohnheiten und zeigt der Mutter eines 1½-jährigen Sohnes wie sie mit der Umstellung auf eine gesunde Lebensweise ihr Gewicht reduzieren und mit mehr Power durchstarten kann. (Text: RTL II)