du bist was du isst

Falsche Ernährung, zu wenig Bewegung – wir werden immer dicker! Nach Angaben des Statistischen Bundesamtes sind 42 Prozent der erwachsenen Frauen und 58 Prozent der Männer übergewichtig. Besonders dramatisch: Immer mehr Kinder bringen zu viele Kilos auf die Waage, die Gefahr von Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes steigt. RTL II zeigt jetzt Wege zu einem

gesunden Leben auf. Eine energische Ernährungsberaterin macht schwergewichtigen Faulpelzen ordentlich Dampf. Aber Vorsicht: schnelle Diäten bringen langfristig keine Erfolge! In jeder Folge begleitet Kirstin Ellert, 27, einen Kandidaten über einen Zeitraum von acht Wochen bei seiner rigorosen Umstellung auf eine gesunde Lebensweise. (Text: RTL II)