Aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Intelligente Prothesen Durch Künstliche Intelligenz werden Prothesen zur Einheit mit ihrem Träger – über seine Gedanken trainiert er sie für die gewünschten Bewegungsabläufe. Granatapfel Sie haben eine schöne rote Farbe und stecken voller gesunder Inhaltsstoffe: Granatapfel-Kerne. Die kleinen Power-Kerne senken den Blutdruck, sind gut für unser Gehirn, die Leber und den Darm.
Außerdem stärken sie unsere Immunabwehr und lindern Entzündungen. Granatapfel-Glühpunsch Ernährungsexperte Stephan Lück macht Punsch aus Granatapfelsaft. Spinat Ernährungsexpertin Britta Müller und Turn-Star Philipp Boy erklären, was in Spinat wirklich steckt und bereiten zwei Gerichte mit Spinat zu. Barfuß im Winter Daisy und Alex freuen sich, wenn möglichst viele Mannheimer in ihre Fußstapfen treten würden. Natürlich barfuß. Das sei einfach viel gesünder. Snowkiten Snowkiten verbindet Drachenfliegen mit Ski- oder Snowboard-Fahren. Mit rasantem Tempo geht’s über den Schnee, atemberaubende Sprünge und jede Menge Spaß inklusive. (Text: SWR)