Aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Was macht Alkohol im Kopf? In einem sogenannten Bar-Labor wird im Zentralinstitut für Seelische Gesundheit versucht, viele Fragen rund um die Wirkung von Alkohol auf Körper und Gehirn zu klären. Eiweißshakes zum Abnehmen Eiweißshakes füllen in Drogerien und Apotheken ganze Regale und versprechen allesamt eine schnelle und unkomplizierte Gewichtsabnahme.
Doch geht das wirklich? Lachstatar mit Reibekuchen Sternekoch Dirk Luther bereitet Lachstatar mit Reibekuchen zu, abgerundet durch einen Deckel aus Limettencreme und Lachskaviar. Anti-Aging durch Rotwein? Verlangsamt der Genuss von Rotwein das Altern? Hula Hoop Einst in den Kinderzimmern der Nation, heute ganz groß auf Instagram. Eine Möglichkeit, in der Mittagspause ein bisschen in Bewegung zu kommen – und das mit schnellen Erfolgen und Gewichtsverlust, so werben Anbieter. Welcher Reifen taugt etwas, und worauf muss man beim Reifensport achten? (Text: BR)