Mein Nachmittag

Reportage: nach dem Tornado in Ostfriesland Eine gewaltige Windhose hat Berumerfehn getroffen, einen Ortsteil der niedersächsischen Gemeinde Großheide. Mit geschätzten Drehgeschwindigkeiten von bis zu 250 Stundenkilometern riss der Wirbelsturm innerhalb von nur zwei Minuten Dächer weg und ließ Autos umstürzen wie Spielzeug. In den Stunden und Tagen danach kommt die Gemeinde kaum zur Ruhe. Straßen müssen geräumt und Häuser neu aufgebaut werden. Reporter*innen haben die Menschen vor Ort in den Stunden und Tagen nach der Katastrophe für eine beeindruckende Reportage begleitet. Gut zu wissen – Medizin-Tipps am Dienstag: erholsamer Schlaf Sorgen, Kummer und Stress rauben vielen Menschen den Schlaf. Dabei ist der für den Körper

wichtig.
Im Schlaf baut der Körper Stress ab, das Gehirn speichert und verarbeitet Eindrücke des Tages. Fehlt diese Erholungsphase, lässt die Konzentration nach, es drohen auf Dauer sogar Herzinfarkt und Schlaganfall. Warum das so ist und wie man Schlafstörungen in den Griff bekommen kann, verrät „Visite“-Redaktionsleiterin Friederike Krumme. Kulinarik: Smörgåstårta (Butterbrottorte) Torte geht auch herzhaft! Wie? Das zeigt Zora Klipp und serviert Smörgåstårta. Die in Schweden und anderen nordischen Ländern beliebte Butterbrottorte wird traditionell auf Familienfeiern oder Partys serviert. Sie besteht aus mehreren Brotschichten und wird mit Eiern, Lachs, Frischkäse, Tomaten Garnelen, Salat und Gurken gefüllt. (Text: NDR)