Mein Nachmittag Folge 2868: Sendung vom 19.10.2021
Folge 2868
Sendung vom 19.10.2021
Folge 2868 (50 Min.)
Gesund bleiben: Blutdruck senken durch Fußball Bewegung senkt den Blutdruck. Fußball steht aber in der Regel nicht auf der Liste der dazu empfohlenen Sportarten. Dabei haben viele Menschen gerade bei dieser Sportart besonders viel Spaß. „Mein Nachmittag“ zeigt, wie das Fußballspiel aussehen muss, damit auch Patient*innen mit Bluthochdruck ohne Gefahr mitmachen und gleichzeitig ihren Blutdruck senken können. Gut zu wissen – Medizin-Tipps am Dienstag: Hautkrebs Während der weiße Hautkrebs mittlerweile gut zu behandeln ist, stellt der sogenannte schwarze Hautkrebs nach wie vor eine große Gefahr dar, weil die Tumorzellen im Körper streuen können. Deshalb ist Vorsorge
immens wichtig, gerade für Risikopatient*innen. Wer dazu gehört, wie die Vorsorge aussieht und wie man sich selbst schützen kann, erklärt Friederike Krumme, die Redaktionsleiterin der „Visite“-Redaktion. Kulinarik: Zora Klipp serviert Tofu-Haselnuss-Nuggets auf Feldsalat Zora Klipp geht es fleischlos an. Die „Mein Nachmittag“-Köchin kombiniert Tofu-Haselnuss-Nuggets mit Feldsalat, saftigen Feigen und einem Haselnussdressing. Dieses leichte Gericht setzt ganz auf die Haselnuss und ihren rauchig-sanften Geschmack. Das heimische Superfood ist reich an Vitamin A, B, C und E sowie Calcium, Eisen, Kalium, Natrium und Phosphor. So kann gesunde Ernährung schmecken. (Text: NDR)
