Mein Nachmittag

Tagesthema: Internationaler Männertag Wie soll der Mann von heute sein? Darf er als Vater, Ehemann und Partner Gefühle zeigen? Muss er die Beschützerrolle einnehmen? Diese und andere Fragen stellen wir Paarberater Sascha Schmidt zum Internationalen Männertag. Ratgeber: Endlich gesund und erholsam schlafen – Wie die richtige Matratze helfen kann Liegen Sie lieber hart oder weich? Und wie hoch muss das Budget für eine gute Matratze sein? Stiftung Warentest hat Matratzen unter die Lupe genommen. Wir präsentieren die Ergebnisse und haben einen Orthopäden zu Gast, der erklärt, welcher Liegetyp zu Ihnen passt und warum die Wahl der Matratze wichtig ist für gesunden und erholsamen Schlaf.
Garten: Beeren und Blüten für die Adventszeit – live aus Halstenbek Rot, grün und weiß sind für

viele Menschen seit jeher die klassischen Weihnachtsfarben. Wer zum Advent gern in dieser Kombination dekoriert, kann aus dem Vollen schöpfen. Amaryllis und Christrosen, Scheinbeeren, Ilex oder Skimmien; die Auswahl in den Gärtnereien ist riesig.
Fernsehgärtner Matthias Schuh erklärt, welche Weihnachtspflanzen besser auf dem Balkon stehen sollten und welche sich auch im Wohnzimmer wohlfühlen. Kochen mit Elli Neubert: Hähnchen mit einer feinen Honig-Zitronen-Note Heute verfeinert Elli Neubert Hähnchenfilet mit frisch geriebener Zitronenschale und karamellisiert das Geflügel mit Honig. Dazu reicht die Eventköchin eine Komposition aus Römersalat und Radicchio mit einem Crème fraîche-Zitronendressing. Granatapfelkerne und geröstete Mandelblättchen runden das Gericht ab. (Text: NDR)