Mein Nachmittag

Mein Garten: Zauberhafte Ziergräser im Herbst live aus Ellerhoop (S-H)
Imposantes Pampasgras, die rötliche Rutenhirse oder silbrig schimmerndes Lampenputzergras bringen Struktur ins Staudenbeet. Viele der dekorativen Ziergräser stehen jetzt in Blüte und entfalten ihren ganzen Charme. NDR Fernsehgärtner Ole Beeker aus Uelzen (Nds.) stellt einige besonders schöne Exemplare vor und gibt Tipps zur Pflege und zum Winterschutz. NDR „Ernährungs-Doc“ Anne Fleck – gesunde Schärfe tut gut Pfeffer, Chili und Co. geben dem Essen nicht nur Pfiff, die Gewürze sind auch sehr gesund. Dr. Anne Fleck von den NDR „Ernährungs-Docs“ erklärt, welche Lebensmittel die Verdauung ankurbeln, von innen wärmen und das Wohlbefinden

steigern.
Auf’n Schnack: Ilse Hackländer die „Hygge“-Expertin aus Kiel (S-H)
Das dänische Wort „Hygge“ bedeutet so viel wie gemütlich oder geborgen. „Hyggelig“ sind aber nicht nur Kerzenschein, Wollsocken und Kaminfeuer. Es ist ein Lebensgefühl und der neue Einrichtungstrend auch bei uns im Norden. Unzählige Bücher kommen zu diesem Thema gerade auf den Markt. Die dänische Buchhändlerin Ilse Hackländer erklärt das Phänomen.
Promigeschichten mit Karsten Sekund: Klatsch und Tratsch aus der Welt der Prominenten NDR Promi-Experte Karsten Sekund berichtet über die Welt der Stars und Sternchen. Wer trennt sich? Wer ist neu verliebt? Wo gab es den glamourösesten oder peinlichsten Auftritt? (Text: NDR)