Hobbythek

Unsere Füße tragen uns überall hin. Aber erst wenn sie Probleme bereiten, denken wir über sie nach. Zu spät. Schon die meisten Kinder in den Industrieländern haben kranke Füße: in Deutschland etwa zwei Drittel.
Unsere Füße brachten die Menschwerdung in Gang, lange vor der Entwicklung des Gehirns. Seit mehr als vier Millionen Jahre laufen Menschen über die Erde – und dennoch sind wir dabei, das gesunde Gehen zu verlernen. Immer mehr Menschen laufen falsch – Ursache von Rückenbeschwerden und anderen Schmerzen des Knochengerüsts. Oft sind falsche Schuhe Schuld an

der Misere: Die Folgen reichen von schmerzhaften Druckstellen bis zu Deformationen der Fußknochen. In modischen Schuhen können sich die Füße nicht mehr richtig bewegen, die Muskulatur bildet sich zurück.
Sabine Fricke und Jean Pütz zeigen in hobbythek, wie wir richtig gehen und wieso barfuß laufen die beste Trainingsmethode für unsere strapazierten Füße ist.
Sie erfahren aber auch, wie Sie ganz einfach mit Farbe ein Laufbild von ihren Füßen machen können oder wie spezielle Gymnastikübungen bestimmten Muskelgruppen wieder auf die Füße helfen. (Text: WDR)