Di. 26.05.
08:50–09:00
08:50–
2 Drei Arten Ausfallschritt
Mi. 27.05.
08:50–09:00
08:50–
3 Übungen für Balance und Stärke
Do. 28.05.
08:50–09:00
08:50–
4 Übungen für den Oberkörper
Fr. 29.05.
08:50–09:00
08:50–
5 Fokus: Rücken und Haltung
Mo. 01.06.
08:50–09:00
08:50–
6 Übungen mit Sitzgelegenheit
Di. 02.06.
08:50–09:00
08:50–
7 Nacken dehnen und kräftigen
Mi. 03.06.
08:50–09:00
08:50–
8 Übungen für Beine und Schultern
Do. 04.06.
08:50–09:00
08:50–
9 Übungen für die Wirbelsäule
Mo. 08.06.
08:50–09:00
08:50–
10 Übungen für die Körpermitte
Di. 09.06.
08:50–09:00
08:50–
11 Ein starker Rücken
Mi. 10.06.
08:50–09:00
08:50–
12 Radfahren und Rudern
Do. 11.06.
08:50–09:00
08:50–
13 Übungen für Bauch und Oberkörper
Mo. 15.06.
08:50–09:00
08:50–
14 Rundum fit
Di. 16.06.
08:50–09:00
08:50–
15 Übungen für eine gute Haltung
Mi. 17.06.
08:50–09:00
08:50–
16 Übungen für Arme und Beine
Do. 18.06.
08:50–09:00
08:50–
17 Rückentraining Teil 1
Fr. 19.06.
08:50–09:00
08:50–
18 Rückentraining Teil 2
Mo. 22.06.
08:50–09:00
08:50–
19 Fokus: Nacken und Schultern Teil 1
Di. 23.06.
08:50–09:00
08:50–
20 Fokus: Nacken und Schultern Teil 2
Do. 25.06.
08:50–09:00
08:50–
21 Fokus: Beine und Gesäßmuskulatur Teil 1
Fr. 26.06.
08:50–09:00
08:50–
22 Fokus: Beine und Gesäßmuskulatur Teil 2
Di. 30.06.
08:50–09:00
08:50–
23 Fokus: Allgemeine Aktivierung
Mi. 01.07.
08:50–09:00
08:50–
24 Übungen für Rücken und Beine
Do. 02.07.
08:50–09:00
08:50–
25 Übungen für Balance und Haltung
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle Bibel TV-Sendetermine ab 2020 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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