Die Ratgeber

5 Jahre Corona Patientenportrait /​ Serie: Die Reisebegleiter – Reiseleiter Andreas /​ Einlegesohlen im Check /​ Kraniche (Text: hr-Fernsehen)

„Die Ratgeber“ klären, wie man trotz Unsicherheiten mehr Souveränität erlangen kann. Weitere Themen: Reporter Jens Pflüger ist in einer Käserei in Hüttenberg auf der Suche nach dem perfekten Handkäse. Auf der Zugreise durch Südafrika lernt das „Die Ratgeber“-Team Lokführer Sunshine kennen. Außerdem zeigen „Die Ratgeber“, welches Olivenöl im Test der Stiftung Warentest am besten abgeschnitten hat. Und: Kann man Schlaf eigentlich nachholen? (Text: NDR)

„Die Ratgeber“ klären, wie man sich vor Quishing, also Betrug mit QR-Codes, schützen kann. Weitere Themen: Reporter Jens Pflüger lässt sich Tricks für perfekte Insta-Fotos zeigen. In Südafrika geht die Reise diesmal von Johannesburg nach Kapstadt. Mit an Bord: der Zug-Doktor Pfeil. Im Studio zeigen „Die Ratgeber“ einen süßen French-Toast-Auflauf, der bei nasskaltem Wetter das Zeug zum Lieblingsrezept hat. Außerdem: Kaffee schützt das Herz. Stimmt der Gesundheitsmythos? (Text: NDR)

Stürze auf den Kopf: Harmlos oder gefährlich? /​ Serie: Die Reisebegleiter – Entertainer Queen & Jordan /​ Kitchen Apps im Vergleich /​ DIY: Fliesenstreichen (Text: hr-Fernsehen)

„Die Ratgeber“ sprechen über das Thema Verstopfung, für viele ein Tabu. Was kann man tun, damit der Darm wieder richtig in Bewegung kommt? Weitere Themen: Wie gut sind Heißluftfritteusen sind und was lässt sich darin zubereiten? Frühjahrsputz bei den Nistkästen im Garten. Nina und Jens erleben in Indien ein ganz besonderes Spektakel: Sie besuchen die Pushkar Mela, die größte Kamelmesse der Welt. (Text: NDR)