Mein Nachmittag

Unser Körper: Erste Hilfe bei Verspannungen
Viele Menschen leiden an Schmerzen im Rücken und Nacken. Orthopädin Dr. Sabine Bleuel aus Hamburg zeigt, welche Möglichkeiten es zur Selbsthilfe gibt und wie man schmerzhafte Verspannungen mit einfachen Mitteln schnell selbst lösen kann.
Mein Backtag: Rhabarber-Baiser vom Blech – live aus dem Wendland-Café Satemin (Nds.)
Das Café von Heike Diederichs befindet sich in einem alten Fachwerkhaus von 1850. Vor 17 Jahren hat sie das Zepter in der Backküche übernommen. Und fast so lange ist auch der Rhabarber-Baiser-Kuchen mit von der Partie, nach einem Rezept der Patentante.
Auf’n Schnack: Alexander Jorde – Auszubildender in der Pflege und Buchautor aus Hildesheim (Nds.)
Pflege-Azubi Alexander Jorde, geboren 1996, hat den Pflegenotstand über Nacht auf die politische Agenda gebracht. Am 11. September 2017 fragte er Bundeskanzlerin Angela Merkel in der „Wahlarena“ im Fernsehen vor Millionen von

Zuschauerinnen und Zuschauern, wie sie die menschenunwürdigen Zustände in der Pflege ändern will. Damit löste er eine riesige öffentliche Diskussion über die Pflege in Deutschland aus. In seinem Buch „Kranke Pflege“ benennt er ausführlich die Probleme im Gesundheitssystem und eröffnet Wege aus dem Pflegenotstand.
Mode: Der Anzug für die Frau
Schon Marlene Dietrich machte im Herrenanzug eine gute Figur. Populär wurde der Hosenanzug 1966, als Yves Saint Laurent seine Models im Smoking über den Laufsteg schickte. Ein modischer Alleskönner, denn mit einem Hosenanzug kann man schnell vier verschiedene Outfits stylen, meint Inga Dröszus.
Heimat-Quiz: Wer bin ich?
„Mein Nachmittag“ zeigt einen Film aus Norddeutschland über Orte, Sehenswürdigkeiten oder Personen und fragt danach: Wer bin ich? Mitspielen ist ganz einfach mit einem Anruf: 01375 /​ 95 4000 (0,14 Euro pro Anruf aus dem deutschen Festnetz. Preise aus dem Mobilfunknetz können abweichen). (Text: NDR)