Meryn am Montag

Verschwommenes Sehen, blendendes Licht oder ein sich langsam verengendes Sichtfeld – viele Menschen bemerken erst spät, dass sich ihre Sehkraft verändert. Grüner und Grauer Star gehören mitunter zu den häufigsten Ursachen für Sehverlust im Alter. Beim Grauen Star trübt sich die Linse des Auges – das Sehen wird nach und nach milchig, wie durch einen Schleier. Der weitaus tückischere Grüne Star hingegen schädigt den Sehnerv – meist unbemerkt, bis das Gesichtsfeld deutlich eingeschränkt ist. Beide Erkrankungen entwickeln sich schleichend – doch rechtzeitig erkannt, lässt sich das Augenlicht oft erhalten. Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen zusammen mit Katharina Kubista, Fachärztin für Augenheilkunde, Optometrie und Augenchirurgie, in MERYN am Montag. (Text: ORF)

In der dunklen Jahreszeit leiden viele Menschen unter Antriebslosigkeit, Müdigkeit und gedrückter Stimmung – das sind häufige Anzeichen der sogenannten Winterdepression oder saisonal abhängigen Depression (SAD). Eine bewährte Methode, um dem Lichtmangel entgegenzuwirken, ist die Lichttherapie. Dabei wird mit speziellen Lampen, die ein helles, tageslichtähnliches Spektrum erzeugen, der natürliche Einfluss des Sonnenlichts simuliert. Doch wie intensiv sollte das Licht tatsächlich sein, um den größten Nutzen zu erzielen? Gibt es langfristige Studien, die mögliche Nebenwirkungen bei regelmäßiger Anwendung untersuchen? Und könnte sie vielleicht sogar präventiv wirken, bevor erste Symptome einer Winterdepression auftreten? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen zusammen mit Dietmar Winkler, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin, in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/​1/​87878⁠–⁠25614. (Text: ORF)

Im Winter wird unser Immunsystem besonders gefordert. Die kalte Luft, weniger Sonnenlicht und der Aufenthalt in geschlossenen Räumen begünstigen die Verbreitung von Erkältungs- und Grippeviren. Hinzu kommt, dass die körpereigene Abwehr in der dunklen Jahreszeit oft geschwächt ist – etwa durch Vitamin-D-Mangel, unausgewogene Ernährung oder Stress. Wie kann man unser Immunsystem in der kalten Jahreszeit am besten unterstützen? Welche Maßnahmen sind wirklich wirksam – und welche eher Mythos? (Text: ORF)

Mit der Adventszeit steigt in Österreich traditionell nicht nur der Duft von Vanillekipferln und Punsch, sondern oft auch der Stresspegel. Zwischen Weihnachtsfeiern, Geschenkbesorgungen, dichtem Verkehr und dem beruflichen Jahresendspurt geraten viele an ihre Grenzen. Die vermeintlich „stille Zeit“ wird schnell zur organisatorischen Herausforderung. Wie gelingt es Stress zu reduzieren? Und wie findet man neben dem ganzen Trubel noch Zeit für sich selbst? (Text: ORF)

Kekse, Lebkuchen, Glühwein und Schokolade – die Verlockungen des Zuckers sind vor allem in der Vorweihnachtszeit groß. Doch zu viel Zucker belastet den Stoffwechsel, lässt den Blutzuckerspiegel stark schwanken und fördert dadurch Müdigkeit, Heißhunger und Übergewicht. Wie viel Zucker darf es also sein, ohne dass Gesundheit und Genuss miteinander in Konflikt geraten? Welche Alternativen können helfen, den Süßhunger zu stillen? Und woran erkennen wir eigentlich, wie viel Zucker in unseren Lieblingsprodukten steckt? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen zusammen mit Birgit Lötsch, Diätologin, in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/​1/​87878⁠–⁠25614. (Text: ORF)

Gerade zu Beginn des Jahres, wenn die Grippe- und Erkältungswelle ihren Höhepunkt erreicht, klagen viele über ähnliche Symptome. Sowohl eine Grippe als auch eine Erkältung beginnen oft ähnlich, unterscheiden sich aber deutlich in Verlauf und Schwere. Eine Erkältung entwickelt sich meist langsam und ist unangenehm, aber harmlos. Die echte Grippe hingegen startet häufig plötzlich und kann den Körper für Tage oder sogar Wochen außer Gefecht setzen. Doch worauf sollte man gerade jetzt besonders achten? Welche Beschwerden gelten noch als normal, welche sind ein Warnsignal? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen zusammen mit Monika Redlberger-Fritz, Virologin, in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/​1/​87878⁠–⁠25614. (Text: ORF)

Nach den Feiertagen starten viele Menschen mit guten Vorsätzen ins neue Jahr – dazu gehört für manche auch der Verzicht auf Alkohol, inspiriert durch den internationalen Trend „Dry January“. Ein ganzer Monat ohne Alkohol kann nicht nur der Leber guttun, sondern auch Schlaf, Energie und Konzentration spürbar verbessern. Für viele ist es außerdem eine Chance, das eigene Trinkverhalten bewusst zu hinterfragen und neue Routinen zu entwickeln. Doch wie leicht fällt es wirklich, auf Bier, Wein oder Spirituosen zu verzichten? Und welche Effekte lassen sich nach wenigen Wochen spüren? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen zusammen mit Michael Musalek, Psychiater/​Suchtexperte, in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/​1/​87878⁠–⁠25614. (Text: ORF)

Bewegung ist Medizin – das gilt besonders im Alter. Wer regelmäßig trainiert, unterstützt nicht nur Herz, Kreislauf und Muskulatur, sondern stärkt auch Koordination, Gleichgewicht und mentale Gesundheit. Wichtig dabei: Nicht nur eine Form von Sport und Bewegung zählt, sondern die Kombination – Ausdauertraining, Krafttraining und Koordinationstraining. Doch wie lauten die aktuellen Bewegungsempfehlungen? Und wie schafft man es Sport und Bewegung in den Alltag am besten zu integrieren? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen zusammen mit Stefanie Andre, Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin, in MERYN am Montag. (Text: ORF)

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen – oft werden Warnsignale jedoch übersehen. Symptome wie ungewöhnliche Müdigkeit, Kurzatmigkeit oder Druck im Oberkörper werden nicht immer ernst genommen, da Herzprobleme häufig anders auftreten als bei Männern. Doch wie erkennt man die ersten Warnzeichen rechtzeitig? Welche Maßnahmen sind besonders wirksam für Frauen, um das Herz zu schützen? Und wie können Prävention und Früherkennung im Alltag besser umgesetzt werden? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen zusammen mit Anna Rab, Internistin, Kardiologin und Intensivmedizinerin, in MERYN am Montag. (Text: ORF)

Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Kopfschmerzen und Müdigkeit können Symptome einer Glutenunverträglichkeit, oder sogar Zöliakie sein, bei der im unbehandelten Zustand schwerwiegende Langzeitfolgen entstehen können. Doch wie erkennt man die ersten Warnzeichen rechtzeitig? Wie kann man Glutenunverträglichkeit und Zöliakie unterscheiden? Und wie lässt sich eine glutenfreie Ernährung am besten in den Alltag integrieren? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen mit Martin Reichmayr, Facharzt für Innere Medizin mit Zusatzfach Gastroenterologie und Hepatologie, in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/​1/​87878⁠–⁠25614. (Text: ORF)

Akupunktur ist ein etwa 3000 Jahre altes Heilverfahren, das ursprünglich aus der chinesischen Medizin stammt. Studien zeigen, dass Akupunktur besonders bei Belastungs- und Bewegungsschmerzen, Asthma und starken Menstruationsbeschwerden eine positive Wirkung zeigt. Aber wie genau funktioniert Akupunktur eigentlich im Körper? Wie viel hilft sie wirklich und was davon ist Placebo? Und in welchen Fällen ist Akupunktur zu empfehlen? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen mit Josef Stockenreiter, Arzt für Allgemeinmedizin und Experte für Akupunktur, in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/​1/​87878⁠–⁠25614. (Text: ORF)

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gelenkschmerzen – die Wechseljahre bringen viele körperliche und psychische Belastungen mit sich. Die Veränderungen im Hormonhaushalt beeinflussen den ganzen weiblichen Körper und können dadurch auch das Leben vieler Frauen stark auf den Kopf stellen. Aber was passiert eigentlich genau bei der Menopause? Wie geht man am besten mit den Beschwerden in den Wechseljahren um? Und ist eine Hormonersatztherapie trotz Nebenwirkungen zu empfehlen? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen zusammen mit Hilfe von Doris Gruber, Gynäkologin und Expertin für gynäkologische Endokrinologie, in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/​1/​87878⁠–⁠25614. (Text: ORF)

Laut Angaben des Sozialministeriums, sind in Österreich etwa 750 000 Menschen von Osteoporose betroffen. Klinische Folgen können Rückenschmerzen, sowie Knochenbrüche sein, die sich trotz wenig oder keiner Wirkung von außen ereignen können. Aber was passiert bei Osteoporose eigentlich in den Knochen und im Körper? Wie kann man es behandeln? Und kann man Osteoporose präventiv therapieren? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen zusammen mit Hilfe von Christian Muschitz, Facharzt für Innere Medizin und für Rheumatologie, in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/​1/​87878⁠–⁠25614. (Text: ORF)

Medizinische Revolution oder Trend? Die Abnehmspritze, die ursprünglich für Diabetes- und Adipositaspatient:innen entwickelt wurde, wird immer mehr zum Lifestyleprodukt und teilweise auch ohne dringliche medizinische Gründe verschrieben. Doch wie funktioniert die Abnehmspritze eigentlich? In welchen Fällen ist sie tatsächlich zu empfehlen? Und welche Nebenwirkungen können beim Gebrauch auftreten? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen mit Hilfe der Expertin Bianca-Karla Itariu, Fachärztin für Innere Medizin, Endokrinologie und Stoffwechselerkrankungen, in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/​1/​87878⁠–⁠25614. (Text: ORF)

Die Zahl der vegan und vegetarisch lebenden Menschen ist in Österreich in den letzten Jahren stark gestiegen. Die häufigsten Gründe dafür sind der Wunsch nach einer gesünderen Ernährung, eine Verringerung des ökologischen Fußabdrucks oder das Tierwohl. Doch was sind eigentlich die gesundheitlichen Vor- und Nachteile einer veganen oder vegetarischen Ernährung? Wie kann man einem Nährstoffmangel vorbeugen? Und wie kann man eine vegane oder vegetarische Ernährung gut in den Alltag integrieren? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen mit Hilfe einer Expertin oder eines Experten in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/​1/​87878⁠–⁠25614. (Text: ORF)