Mein Nachmittag

Thema des Tages: „Ich hab’ Rücken“. Volksleiden Hexenschuss Das kennt wohl jeder, der im mittleren Alter angekommen ist: Eine falsche Bewegung, und man hat tagelang Schmerzen im Rücken. Der sogenannte Hexenschuss ist ein Volksleiden, das in der Pandemie noch zugenommen hat. Der Grund: Man bewegt sich weniger. Zusammen mit der NDR „Visite“-Redaktion soll bei „Mein Nachmittag“ den Zuschauer*inen im wahrsten Sinne des Wortes der Rücken gestärkt und gezeigt werden, was man tun kann, wenn die „Hexe geschossen“ hat. Gut zu wissen: Smartphones.
Braucht man immer das neueste Modell? 5G-fähig, faltbare und robustere Displays, leistungsfähigere Fotolinsen. Die führenden Handyhersteller werben jedes Jahr für ihre neuesten Modelle. Was können diese besser als ihre Vorgänger? Ist es ratsam, sofort das

neueste Handy zu kaufen? Gerd Blank, Fachmann für Digitales, rät zu Besonnenheit und kennt günstige Alternativen. Garten: Gräser für den Garten Gräser, die sich im Wind bewegen, setzen besonders schöne Akzente im Garten. Gerade im Spätsommer und Herbst lässt man sich gern zum Kauf von Ziergräsern verleiten.
Doch das Sortiment ist groß. NDR Fernsehgärtner Ole Beeker gibt Tipps, wie man das richtige Gras für den eigenen Garten findet und Frustkäufe vermeidet. Kochen: Linsencurry mit Zucchini Ein leckeres Abendessen für zwei Personen unter zehn Euro? Was mit diesem Budget möglich ist, zeigt Elli Neubert. Sie serviert ein Curry aus roten Linsen. Karotte, Apfel und frische Kräuter geben dem Ganzen den besonderen Pfiff. Zum Schluss verfeinert die Eventköchin das Curry mit angebratenen Zucchinischeiben und Naturjoghurt. (Text: NDR)