Mein Nachmittag

Mein Backtag: Zitronen-Omelettes – live aus dem Café Tortenklassik in Reppenstedt (Nds.)
Klassische Sachertorten, New York Cheesecake oder aufwendig dekorierte Hochzeitstorten: Andrea Böke hat ihr Handwerk gelernt. In ihrer Backstube vor den Toren Lüneburgs kreiert sie Geburtstagskuchen und Cupcakes für die NDR Serie „Rote Rosen“ (Das Erste). In ihrem kleinen Café in Reppenstedt kann jeder ihre Kuchenkunst kosten.
Mein Körper: Tipps gegen Schlafstörungen
Jeder Dritte findet nachts keine Ruhe, wälzt sich hin und her und ist morgens völlig gerädert. Wer aber schlecht schläft, hat ein deutlich höheres Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Schlafmedizinerin Dr. Andrea Iwansky aus Hamburg erklärt, wann Schlafmangel gefährlich wird, welche Möglichkeiten der Behandlung es gibt und welche kleinen Tricks beim Einschlafen helfen.
Auf’n Schnack: Andrea Bentschneider – die Ahnenforscherin aus Hamburg
Lebensgeschichten sind ihre Leidenschaft: Andrea Bentschneider hilft

anderen Menschen dabei, mehr über ihre Familiengeschichte zu erfahren. Ob in alten Schriften, Kirchenarchiven oder auf Friedhöfen, die Ahnenforscherin weiß, wo die Vergangenheit ruht. Und sie ist durch einen ihrer spektakulärsten Fälle in die Hamburger Theaterwelt des 19. Jahrhunderts eingetaucht.
Antikes: Perlen – schaumgeboren und sagenumwoben
Echte Perlen sind von zarter Schönheit, sehr selten und kostbar. Doch woran erkennt man, ob es sich bei der alten Perlenkette und anderen Erbstücken um Naturperlen, Zuchtperlen oder Imitate handelt? Auktionatorin Stephanie Mette-Ernst aus Hamburg erklärt, wie man echten Perlenschmuck erkennt und welchen Wert die verschiedenen Perlenarten haben.
Heimat-Quiz: Wer bin ich?
„Mein Nachmittag“ zeigt einen Film aus Norddeutschland über Orte, Sehenswürdigkeiten oder Personen und fragt danach: Wer bin ich? Mitspielen ist ganz einfach mit einem Anruf: 01375 /​ 95 4000 (0,14 Euro pro Anruf aus dem deutschen Festnetz. Preise aus dem Mobilfunknetz können abweichen). (Text: NDR)