Mein Nachmittag

Mein Garten: Epiphyten, exotische Aufsitzerpflanzen live aus HH-Volksdorf
Pflanzen, die im dichten Regenwald wachsen, setzen sich auf andere, um etwas Sonne zu ergattern. Daher kommt der Name „Aufsitzerpflanzen“. NDR Fernsehgärtner Matthias Schuh aus Rosengarten (Nds.) zeigt, wie man mit diesen pflegeleichten Gewächsen, zu denen Orchideen, Bromelien und Farne zählen, interessante Objekte mit Dschungelflair gestalten kann.
Bewegung an der Luft mit Fitnesstrainer Tim Lutz aus Hamburg
Ein zügiger Spaziergang in der Natur tut auch in kühler Winterluft gut, denn frische Luft ist gesund. Fitnesstrainer Tim Lutz zeigt, wie man mit einfachen sportlichen Übungen den Effekt noch erhöhen kann. Das Ziel: den Körper stärken, um ihn gesund und beweglich zu

halten.
Auf’n Schnack: Sophie Graf die „Pferdeflüsterin“ aus Schmedeswurth (S-H)
Ihr Lehrmeister Monty Roberts ist legendär. Mit sehr viel Verständnis, großem Fachwissen und unerschöpflicher Geduld hat er sich um die Tiere kümmert. Jetzt ist die junge Trainerin Sophie Graf selbst „Pferdeflüsterin“. Mittlerweile therapiert sie das Fehlverhalten der Pferde genauso erfolgreich wie ihr Lehrer.
Royalty: Adelsgeschichten mit Leontine Gräfin von Schmettow
Welche Hochzeit steht in Adelskreisen bevor? In welchem Königshaus wird Nachwuchs erwartet? In welcher royalen Ehe kriselt es? Leontine Gräfin von Schmettow kennt sich bestens aus in den Königs-und Adelshäusern Europas. Mit ihr riskiert „Mein Nachmittag“ einen Blick hinter die Palastmauern. (Text: NDR)