Die FIT FOR FUN-Diät: Die FFF-Philosophie mit ihren Säulen
30 Min.
Bild: Florian Generotzky
Abnehmen mit Spaß und Genuss – das ist die Devise der FIT FOR FUN-Diät. Der Schlüssel dazu ist, sein Wohlfühlgewicht zu finden. Drastische Hungerkuren bauen überflüssige Fettpolster nur kurzfristig ab. Die FIT FOR FUN-Diät bietet dagegen ein individuelles Programm für eine sinnvolle Gewichtsreduktion mit den drei Säulen „ausgewogene Ernährung“, „ausreichend Bewegung“ und „Entspannung“. (Text: BonGusto)
Cast & Crew
Moderation: Birte Karalus
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