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    Jamie Oliver – So gut schmeckt gesund Staffel 1, Folge 4: Steak und Omega3

    Staffel 1, Folge 4

    • 4. Steak und Omega3 (Episode 4)

      Staffel 1, Folge 4
      Salat mit Steak und Aubergine. – Bild: RTL /​ Jamie Oliver Enterprises Ltd. /​ James Verity
      Salat mit Steak und Aubergine.
      Bild: RTL / Jamie Oliver Enterprises Ltd. / James Verity
      Jamie bereitet gesunde Gerichte zu, die Herz, Knochen und Darm unterstützen. Er kocht ein gesundes Steakessen, nutzt Omega-3-Fettsäuren in Forellen für Fisch-Filo-Päckchen und
      kombiniert Kalzium und Vitamin K in einer grünen Orecchiette-Pasta. Haferflocken-Kühlschrankbällchen und würziges Tofu mit Paprika-Eiern runden das Menü ab. (Text: Sky)
      Deutsche Streaming-Premiere Do. 30.10.2025 RTL+ Premium / RTL LivingDeutsche TV-Premiere Do. 20.11.2025 RTL LivingDeutsche Free-TV-Premiere Sa. 09.05.2026 VOXupOriginal-TV-Premiere Mo. 15.09.2025 Channel 4

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    Sa. 09.05.2026
    11:30–12:30
     11:30–
    FREE-TV-NEU
    Sa. 11.04.2026
    14:45–15:35
     14:45–
    Fr. 10.04.2026
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     10:10–
    Fr. 10.04.2026
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     00:20–
    Do. 09.04.2026
    20:15–21:05
     20:15–
    Sa. 22.11.2025
    14:45–15:35
     14:45–
    Fr. 21.11.2025
    09:45–10:35
     09:45–
    Fr. 21.11.2025
    00:25–01:15
     00:25–
    Do. 20.11.2025
    20:15–21:05
     20:15–
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