07.12.2025–13.01.2026
So. 07.12.2025 32
17:00–17:45
17:00– 1.32
1.32 Asia-Glasnudeln mit mariniertem Tofu So. 07.12.2025 11
18:30–19:15
18:30– 1.11
1.11 Karottentarte mit Grünkohlsalat Mo. 08.12.2025 32
12:30–13:15
12:30– 1.32
1.32 Asia-Glasnudeln mit mariniertem Tofu Mo. 08.12.2025 11
14:00–14:45
14:00– 1.11
1.11 Karottentarte mit Grünkohlsalat Mo. 08.12.2025 32
23:00–23:45
23:00– 1.32
1.32 Asia-Glasnudeln mit mariniertem Tofu Di. 09.12.2025 11
00:30–01:15
00:30– 1.11
1.11 Karottentarte mit Grünkohlsalat Di. 09.12.2025 32
08:00–08:45
08:00– 1.32
1.32 Asia-Glasnudeln mit mariniertem Tofu Di. 09.12.2025 11
09:30–10:15
09:30– 1.11
1.11 Karottentarte mit Grünkohlsalat Di. 09.12.2025 32
18:30–19:15
18:30– 1.32
1.32 Asia-Glasnudeln mit mariniertem Tofu Di. 09.12.2025 15
20:00–20:45
20:00– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Mi. 10.12.2025 32
14:00–14:45
14:00– 1.32
1.32 Asia-Glasnudeln mit mariniertem Tofu Mi. 10.12.2025 15
15:30–16:15
15:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Do. 11.12.2025 32
00:30–01:15
00:30– 1.32
1.32 Asia-Glasnudeln mit mariniertem Tofu Do. 11.12.2025 32
09:30–10:15
09:30– 1.32
1.32 Asia-Glasnudeln mit mariniertem Tofu Do. 11.12.2025 15
11:00–11:45
11:00– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Do. 11.12.2025 49
20:00–20:45
20:00– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Do. 11.12.2025 15
21:30–22:15
21:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Fr. 12.12.2025 15
06:30–07:15
06:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Fr. 12.12.2025 49
15:30–16:15
15:30– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Fr. 12.12.2025 15
17:00–17:45
17:00– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Sa. 13.12.2025 49
11:00–11:45
11:00– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Sa. 13.12.2025 15
12:30–13:15
12:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Sa. 13.12.2025 49
21:30–22:15
21:30– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Sa. 13.12.2025 15
23:00–23:45
23:00– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous So. 14.12.2025 49
06:30–07:15
06:30– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese So. 14.12.2025 15
08:00–08:45
08:00– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous So. 14.12.2025 49
17:00–17:45
17:00– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese So. 14.12.2025 15
18:30–19:15
18:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Mo. 15.12.2025 49
12:30–13:15
12:30– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Mo. 15.12.2025 15
14:00–14:45
14:00– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Mo. 15.12.2025 49
23:00–23:45
23:00– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Di. 16.12.2025 15
00:30–01:15
00:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Di. 16.12.2025 49
08:00–08:45
08:00– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Di. 16.12.2025 15
09:30–10:15
09:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Di. 16.12.2025 49
18:30–19:15
18:30– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Mi. 17.12.2025 49
14:00–14:45
14:00– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Do. 18.12.2025 49
00:30–01:15
00:30– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Do. 18.12.2025 49
09:30–10:15
09:30– 1.49
1.49 Vegetarische Bolognese Do. 18.12.2025 40
20:00–20:45
20:00– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Fr. 19.12.2025 40
15:30–16:15
15:30– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Sa. 20.12.2025 40
11:00–11:45
11:00– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Sa. 20.12.2025 40
21:30–22:15
21:30– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte So. 21.12.2025 40
06:30–07:15
06:30– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte So. 21.12.2025 40
17:00–17:45
17:00– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Mo. 22.12.2025 40
12:30–13:15
12:30– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Mo. 22.12.2025 40
23:00–23:45
23:00– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Di. 23.12.2025 40
08:00–08:45
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1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Di. 23.12.2025 40
18:30–19:15
18:30– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Mi. 24.12.2025 40
14:00–14:45
14:00– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Do. 25.12.2025 40
00:30–01:15
00:30– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Do. 25.12.2025 40
09:30–10:15
09:30– 1.40
1.40 Sauerkraut-Kartoffel-Tarte Do. 25.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
20:00–20:45
20:00– Fr. 26.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
15:30–16:15
15:30– Sa. 27.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
11:00–11:45
11:00– Sa. 27.12.2025 15
12:30–13:15
12:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Sa. 27.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
21:30–22:15
21:30– Sa. 27.12.2025 15
23:00–23:45
23:00– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous So. 28.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
06:30–07:15
06:30– So. 28.12.2025 15
08:00–08:45
08:00– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous So. 28.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
17:00–17:45
17:00– So. 28.12.2025 15
18:30–19:15
18:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Mo. 29.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
12:30–13:15
12:30– Mo. 29.12.2025 15
14:00–14:45
14:00– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Mo. 29.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
23:00–23:45
23:00– Di. 30.12.2025 15
00:30–01:15
00:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Di. 30.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
08:00–08:45
08:00– Di. 30.12.2025 15
09:30–10:15
09:30– 1.15
1.15 Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous Di. 30.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
18:30–19:15
18:30– Di. 30.12.2025 1
20:00–20:45
20:00– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips Mi. 31.12.2025 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
14:00–14:45
14:00– Mi. 31.12.2025 1
15:30–16:15
15:30– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips2026
Do. 01.01.2026 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
00:30–01:15
00:30– Do. 01.01.2026 NE Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
09:30–10:15
09:30– Do. 01.01.2026 1
11:00–11:45
11:00– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips Do. 01.01.2026 41
20:00–20:45
20:00– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Do. 01.01.2026 1
21:30–22:15
21:30– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips Fr. 02.01.2026 1
06:30–07:15
06:30– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips Fr. 02.01.2026 41
15:30–16:15
15:30– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Fr. 02.01.2026 1
17:00–17:45
17:00– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips Sa. 03.01.2026 41
11:00–11:45
11:00– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Sa. 03.01.2026 1
12:30–13:15
12:30– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips Sa. 03.01.2026 41
21:30–22:15
21:30– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Sa. 03.01.2026 1
23:00–23:45
23:00– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips So. 04.01.2026 41
06:30–07:15
06:30– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata So. 04.01.2026 1
08:00–08:45
08:00– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips So. 04.01.2026 41
17:00–17:45
17:00– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata So. 04.01.2026 1
18:30–19:15
18:30– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips Mo. 05.01.2026 41
12:30–13:15
12:30– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Mo. 05.01.2026 1
14:00–14:45
14:00– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips Mo. 05.01.2026 41
23:00–23:45
23:00– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Di. 06.01.2026 1
00:30–01:15
00:30– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips Di. 06.01.2026 41
08:00–08:45
08:00– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Di. 06.01.2026 1
09:30–10:15
09:30– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips Di. 06.01.2026 41
18:30–19:15
18:30– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Di. 06.01.2026 3
20:00–20:45
20:00– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Mi. 07.01.2026 41
14:00–14:45
14:00– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Mi. 07.01.2026 3
15:30–16:15
15:30– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Do. 08.01.2026 41
00:30–01:15
00:30– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Do. 08.01.2026 41
09:30–10:15
09:30– 1.41
1.41 Penne mit Brokkoli und Gremolata Do. 08.01.2026 3
11:00–11:45
11:00– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Do. 08.01.2026 5
20:00–20:45
20:00– 1.05
1.05 Shakshouka Do. 08.01.2026 3
21:30–22:15
21:30– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Fr. 09.01.2026 3
06:30–07:15
06:30– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Fr. 09.01.2026 5
15:30–16:15
15:30– 1.05
1.05 Shakshouka Fr. 09.01.2026 3
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17:00– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Sa. 10.01.2026 5
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11:00– 1.05
1.05 Shakshouka Sa. 10.01.2026 3
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12:30– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Sa. 10.01.2026 5
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21:30– 1.05
1.05 Shakshouka Sa. 10.01.2026 3
23:00–23:45
23:00– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry So. 11.01.2026 5
06:30–07:15
06:30– 1.05
1.05 Shakshouka So. 11.01.2026 3
08:00–08:45
08:00– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry So. 11.01.2026 5
17:00–17:45
17:00– 1.05
1.05 Shakshouka So. 11.01.2026 3
18:30–19:15
18:30– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Mo. 12.01.2026 5
12:30–13:15
12:30– 1.05
1.05 Shakshouka Mo. 12.01.2026 3
14:00–14:45
14:00– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Mo. 12.01.2026 5
23:00–23:45
23:00– 1.05
1.05 Shakshouka Di. 13.01.2026 3
00:30–01:15
00:30– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Di. 13.01.2026 5
08:00–08:45
08:00– 1.05
1.05 Shakshouka Di. 13.01.2026 3
09:30–10:15
09:30– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Di. 13.01.2026 5
18:30–19:15
18:30– 1.05
1.05 Shakshoukaohne Anspruch auf Vollständigkeit
Datum = Kalenderdatum (um 0:00 Uhr beginnt ein neuer Tag)
alle Sendetermine ab 2019 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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