13.01.–13.02.2026
Di. 13.01.2026
20:00–20:45
20:00– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Mi. 14.01.2026
14:00–14:45
14:00– 1.05
1.05 Shakshouka Mi. 14.01.2026
15:30–16:15
15:30– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Do. 15.01.2026
00:30–01:15
00:30– 1.05
1.05 Shakshouka Do. 15.01.2026
09:30–10:15
09:30– 1.05
1.05 Shakshouka Do. 15.01.2026
11:00–11:45
11:00– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Do. 15.01.2026
20:00–20:45
20:00– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Do. 15.01.2026
21:30–22:15
21:30– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Fr. 16.01.2026
06:30–07:15
06:30– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Fr. 16.01.2026
15:30–16:15
15:30– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Fr. 16.01.2026
17:00–17:45
17:00– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Sa. 17.01.2026
11:00–11:45
11:00– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Sa. 17.01.2026
12:30–13:15
12:30– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Sa. 17.01.2026
21:30–22:15
21:30– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Sa. 17.01.2026
23:00–23:45
23:00– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe So. 18.01.2026
06:30–07:15
06:30– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse So. 18.01.2026
08:00–08:45
08:00– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe So. 18.01.2026
17:00–17:45
17:00– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse So. 18.01.2026
18:30–19:15
18:30– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Mo. 19.01.2026
12:30–13:15
12:30– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Mo. 19.01.2026
14:00–14:45
14:00– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Mo. 19.01.2026
23:00–23:45
23:00– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Di. 20.01.2026
00:30–01:15
00:30– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Di. 20.01.2026
08:00–08:45
08:00– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Di. 20.01.2026
09:30–10:15
09:30– 1.53
1.53 Asiatische Spargelsuppe Di. 20.01.2026
18:30–19:15
18:30– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Di. 20.01.2026
20:00–20:45
20:00– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Mi. 21.01.2026
14:00–14:45
14:00– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Mi. 21.01.2026
15:30–16:15
15:30– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Do. 22.01.2026
00:30–01:15
00:30– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Do. 22.01.2026
09:30–10:15
09:30– 1.54
1.54 Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse Do. 22.01.2026
11:00–11:45
11:00– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Do. 22.01.2026
20:00–20:45
20:00– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Do. 22.01.2026
21:30–22:15
21:30– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Fr. 23.01.2026
06:30–07:15
06:30– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Fr. 23.01.2026
15:30–16:15
15:30– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Fr. 23.01.2026
17:00–17:45
17:00– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Sa. 24.01.2026
11:00–11:45
11:00– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Sa. 24.01.2026
12:30–13:15
12:30– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Sa. 24.01.2026
21:30–22:15
21:30– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Sa. 24.01.2026
23:00–23:45
23:00– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel So. 25.01.2026
06:30–07:15
06:30– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse So. 25.01.2026
08:00–08:45
08:00– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel So. 25.01.2026
17:00–17:45
17:00– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse So. 25.01.2026
18:30–19:15
18:30– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Mo. 26.01.2026
12:30–13:15
12:30– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Mo. 26.01.2026
14:00–14:45
14:00– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Mo. 26.01.2026
23:00–23:45
23:00– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Di. 27.01.2026
00:30–01:15
00:30– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Di. 27.01.2026
08:00–08:45
08:00– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Di. 27.01.2026
09:30–10:15
09:30– 1.57
1.57 Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel Di. 27.01.2026
18:30–19:15
18:30– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Di. 27.01.2026
20:00–20:45
20:00– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Mi. 28.01.2026
14:00–14:45
14:00– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Mi. 28.01.2026
15:30–16:15
15:30– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Do. 29.01.2026
00:30–01:15
00:30– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Do. 29.01.2026
09:30–10:15
09:30– 1.08
1.08 Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse Do. 29.01.2026
11:00–11:45
11:00– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Do. 29.01.2026
20:00–20:45
20:00– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Do. 29.01.2026
21:30–22:15
21:30– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Fr. 30.01.2026
06:30–07:15
06:30– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Fr. 30.01.2026
15:30–16:15
15:30– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Fr. 30.01.2026
17:00–17:45
17:00– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Sa. 31.01.2026
11:00–11:45
11:00– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Sa. 31.01.2026
12:30–13:15
12:30– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Sa. 31.01.2026
21:30–22:15
21:30– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Sa. 31.01.2026
23:00–23:45
23:00– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus So. 01.02.2026
06:30–07:15
06:30– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat So. 01.02.2026
08:00–08:45
08:00– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus So. 01.02.2026
17:00–17:45
17:00– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat So. 01.02.2026
18:30–19:15
18:30– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Mo. 02.02.2026
12:30–13:15
12:30– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Mo. 02.02.2026
14:00–14:45
14:00– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Mo. 02.02.2026
23:00–23:45
23:00– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Di. 03.02.2026
00:30–01:15
00:30– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Di. 03.02.2026
08:00–08:45
08:00– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Di. 03.02.2026
09:30–10:15
09:30– 1.09
1.09 Gebackene Wurzeln mit Hummus Di. 03.02.2026
18:30–19:15
18:30– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Di. 03.02.2026
20:00–20:45
20:00– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Mi. 04.02.2026
14:00–14:45
14:00– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Mi. 04.02.2026
15:30–16:15
15:30– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Do. 05.02.2026
00:30–01:15
00:30– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Do. 05.02.2026
09:30–10:15
09:30– 1.25
1.25 Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat Do. 05.02.2026
11:00–11:45
11:00– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Do. 05.02.2026
20:00–20:45
20:00– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Do. 05.02.2026
21:30–22:15
21:30– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Fr. 06.02.2026
06:30–07:15
06:30– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Fr. 06.02.2026
15:30–16:15
15:30– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Fr. 06.02.2026
17:00–17:45
17:00– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Sa. 07.02.2026
11:00–11:45
11:00– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Sa. 07.02.2026
12:30–13:15
12:30– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Sa. 07.02.2026
21:30–22:15
21:30– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Sa. 07.02.2026
23:00–23:45
23:00– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce So. 08.02.2026
06:30–07:15
06:30– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio So. 08.02.2026
08:00–08:45
08:00– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce So. 08.02.2026
12:05–12:55
12:05– 1.01
1.01 Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips So. 08.02.2026
17:00–17:45
17:00– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio So. 08.02.2026
18:30–19:15
18:30– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Mo. 09.02.2026
12:10–13:00
12:10– 1.02
1.02 Spaghetti mit Linsen-Salsiccia-Tomaten-Sauce Mo. 09.02.2026
12:30–13:15
12:30– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Mo. 09.02.2026
14:00–14:45
14:00– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Mo. 09.02.2026
23:00–23:45
23:00– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Di. 10.02.2026
00:30–01:15
00:30– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Di. 10.02.2026
08:00–08:45
08:00– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Di. 10.02.2026
09:30–10:15
09:30– 1.17
1.17 Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce Di. 10.02.2026
12:10–13:00
12:10– 1.03
1.03 Rosenkohl-Curry Di. 10.02.2026
18:30–19:15
18:30– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Di. 10.02.2026
20:00–20:45
20:00– 1.28
1.28 Reibekuchen mit Pilz-Stroganoff Mi. 11.02.2026
12:10–13:00
12:10– 1.04
1.04 Serviettenkloß mit Pilz-Ragout Mi. 11.02.2026
14:00–14:45
14:00– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Mi. 11.02.2026
15:30–16:15
15:30– 1.28
1.28 Reibekuchen mit Pilz-Stroganoff Do. 12.02.2026
00:30–01:15
00:30– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Do. 12.02.2026
09:30–10:15
09:30– 1.20
1.20 Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio Do. 12.02.2026
11:00–11:45
11:00– 1.28
1.28 Reibekuchen mit Pilz-Stroganoff Do. 12.02.2026
12:10–13:00
12:10– 1.05
1.05 Shakshouka Do. 12.02.2026
20:00–20:45
20:00– 1.45
1.45 Zucchini-Kartoffel-Gratin Do. 12.02.2026
21:30–22:15
21:30– 1.28
1.28 Reibekuchen mit Pilz-Stroganoff Fr. 13.02.2026
06:30–07:15
06:30– 1.28
1.28 Reibekuchen mit Pilz-Stroganoff Fr. 13.02.2026
12:10–13:00
12:10– 1.06
1.06 Graupeneintopf mit Entenbrust Fr. 13.02.2026
15:30–16:15
15:30– 1.45
1.45 Zucchini-Kartoffel-Gratinohne Anspruch auf Vollständigkeit
Datum = Kalenderdatum (um 0:00 Uhr beginnt ein neuer Tag)
alle Sendetermine ab 2019 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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