Dingenskirchen

Warum fällt es so schwer, im Alltag die Pausentaste zu drücken und sich selbst etwas zu gönnen? Wieso haben manche Menschen schon ein schlechtes Gewissen, wenn sie einfach mal nichts tun? Und wie macht man das, nichts tun? Ina Jäckel, Pastorin aus Leer (Ostfriesland), ist vierfache Mutter und kennt das schlechte Gewissen gut. Es ist beispielsweise sofort da, wenn sie mal mit ihrem Mann zu einem Kurzurlaub ohne ihre Kinder aufbricht. Deshalb will sie für diese Ausgabe von „Dingenskirchen“ wissen, warum Selbstfürsorge so wichtig ist und wie sie sich in den Alltag einbauen lässt. Ina Jäckel fährt in ein Wellnesshotel in St. Peter-Ording und nimmt ihre erste Yogastunde bei Dörte Kubatzki,

die Investmentbankerin in Frankfurt war, bevor sie einen beruflichen Neuanfang mit ihrem eigenen Hotel wagte.
Die Pastorin begibt sich in die Hände von Shiatsu-Behandler Hauke Ralfs, der für seine jetzige Tätigkeit einen herausfordernden Managementjob in der Fitnessbranche an den Nagel gehängt hat. Und sie unterhält sich mit Grit Bettermann darüber, warum Fürsorge für andere Fürsorge für sich selbst voraussetzt. Die Köchin war Redakteurin und Texterin, bevor sie mit 40 Jahren beschloss, das Kochhandwerk von der Pike auf zu erlernen. Und Ina Jäckel hört sich bei Hotelgästen um: Wie schaffen sie es, Erwartungen loszulassen und so sein zu können wie sie sind? (Text: NDR)