Viele Menschen verzichten im Januar auf Alkohol: Dry January nennt sich der Trend. „Die Ratgeber“ schauen sich diese Challenge genauer an. Weitere Themen: Reporterin Anna Barkowski stellt das Konzept eines Kontaktladens vor. Wochenserie: Dino-Tour im Senckenberg Naturmuseum. Mikroplastik in Winterklamotten. Tipp: In welchen Eisdielen man auch im Winter lecker Eis essen kann. (Text: NDR)