Die Ratgeber

„Die Ratgeber“ sprechen über Narzissmus und wann er für Angehörige und Freunde zur Gefahr wird. Reporterin Maike Tschorn taucht ein ins Fieber der Dart-Weltmeisterschaft. Reiseserie: Norwegen erleben beim Besuch der berühmten Trolltunga (Trollzunge). Außerdem sprechen wir über Weitere Themen: Furoshiki: eine besondere Art, Geschenke zu verpacken. Tipps, wie man das Auto ganz einfach winterfit bekommt. (Text: NDR)

Ein Post-COVID-Patient teilt seine Erfahrungen mit und erzählt, wie sich sein Leben durch die Erkrankung verändert hat.
Weitere Themen:
Tipps zur Autowäsche im Winter.
Vorstellung eines minimalistischen Lebensmodells: weniger ist mehr.
Zellen verjüngen dank kurzer Sporteinheiten.
Test: welcher alkoholfreie Sekt hat bei Ökotest am besten abgeschnitten? (Text: NDR)

„Die Ratgeber“ klären, ob XXL-Packungen wirklich immer preiswerter sind als kleine Portionen. Es gibt einen Ausflugtipp, um dem nasskalten Wetter zu entfliehen: Reporter Jens Kölker stattet dem Trampolinpark in Frankfurt einen Besuch ab. Kostprobe: Am Fuße des Monte Ferru (Eisenberg) auf Sardinien gibt es einen ganz besonderen Käse. Datteln: Sind sie eine gesunde Alternative zum Süßen statt industrieller Zucker? (Text: NDR)

„Die Ratgeber“ treffen einen von geschätzt einer Million Menschen in Deutschland, die keine Krankenversicherung haben. Weitere Themen: Ein Reporterteam schaut sich den Sporttest an, den Polizeibewerber*innen absolvieren müssen. Mit dem Hausboot durch die wunderbare Natur Masurens im Norden von Polen. Rezept-Tipp: pikante Gemüsewaffeln. (Text: NDR)