Ausstrahlung zurückgezogen
Superstoff Östrogen – Mehr Power, mehr Balance, mehr Spaß?
30 Min.Östrogene sind die wichtigsten Sexualhormone der Frau, unentbehrlich für die Fruchtbarkeit. Dabei sie können viel mehr. Produziert werden sie in den Eierstöcken, wirken aber an mehr als 400 Stellen im ganzen Körper. Östrogene lassen Muskeln wachsen und machen starke Knochen. Allerdings schwanktder Östrogenspiegel im Menstruationszyklus stark. Und dann drohen oft Heißhungerattacken und Unausgeglichenheit. Die jüngsten Forschungen der Sportwissenschaft zeigen, wie Frauen ihren Zyklus nutzen können, um echte Power und Ausgeglichenheit für sich herauszuholen. (Text: ARD) Deutsche TV-Premiere ursprünglich angekündigt für den 02.04.2024
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