Mein Nachmittag

Tagesthema: Wege zum Pflegegrad. Tipps von der Expertin Dieser Schritt fällt vielen nicht leicht: einen Pflegegrad beantragen, um für einen Angehörigen oder sich selbst Leistungen von der Pflegekasse zu erhalten. Wo gibt es Hilfe? Was gilt es, beim Besuch des Gutachters zu beachten? Und was ist zu tun, wenn der benötigte Pflegegrad abgelehnt wurde? Dazu gibt es Rat von Joanna Batista von der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein. Medizin: Der Jo-Jo-Effekt beim Abnehmen. Wie man ihn verhindert Das neue Jahr hat begonnen und den guten Vorsatz, nach den Feiertagen etwas Gewicht zu reduzieren, haben viele Menschen gefasst.
Allerdings scheitern manche Diäten an dem häufig wiederkehrenden Jo-Jo-Effekt. Damit das 2020 nicht passiert, erklärt Diplom-Ökotrophologin Dr. Heike Niemeier, warum man

nach einer Diät häufig wieder zunimmt und was man für eine langfristige Gewichtsabnahme tun kann. Mode: Umstyling mit Inga Wer kennt das nicht? Es steht ein großes Fest an, doch bislang fehlt dazu das passende Outfit. Ein Fall für Modeexpertin Inga Dröszus.
Im „Mein Nachmittag“-Umstyling besucht sie regelmäßig Menschen aus Norddeutschland und berät sie in Stilfragen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen! Man darf auf den modischen Vorher-Nachher-Vergleich gespannt sein. Küchen-ABC: Miesmuscheln aus dem Watt Die Miesmuschel besticht durch ihren aromatischen Geschmack und ihr weiches, leicht cremiges Fleisch. Sie wächst direkt im Wattenmeer. Küchenmeister Johannes Schröder zeigt alles rund um die Miesmuschel und lässt ganz nebenbei ein leckeres Gericht entstehen. (Text: NDR)