Mein Nachmittag

Zuhause im Norden: die Abnehmexpertin – Welche Diät passt zu mir? Zum Jahresbeginn fällt der Blick auf die Waage besonders schwer. Die Feiertage haben unübersehbar ihre Spuren hinterlassen. Welche Diät darf es denn dieses Mal sein? Dukan, Schlank im Schlaf, oder Low Carb? Inwieweit helfen Mittel aus Reformhaus oder Apotheke? Ernährungsexpertin Silke Schwartau von der Verbraucherzentrale Hamburg kennt sich aus im Diätendschungel. Sie gibt wertvolle Tipps und warnt vor unseriösen Angeboten. Mein Stil: gut bestrumpft … mit warmen Maschen durch den Winter Strümpfe und Strumpfhosen sind die neuen Mode-Accessoires der Saison.
Ob gemustert, in knalligen Farben oder die dezente Variante in feinem Nylon oder im groben Strick – sie vervollständigen jedes Outfit und

halten außerdem zur kalten Jahreszeit schön warm. Modeexpertin Inga Droeszus zeigt, mit welchen Kleidern man bunte und gemusterte Strumpfhosen kombinieren kann und welche darüber hinaus richtig warm halten. Mein Garten: Vogelfutter selbst gemacht – live aus Halstenbek (S-H) John Langley macht dekoratives Vogelfutter ganz einfach selber und informiert dabei, welche Vogelhäuschen nützlich sind und wie man Vögel gut über den Winter bringt.
Wochenserie: Casino Royal – von Travemünde nach Lübeck: der Umzug Die letzte Kugel ist gefallen. Der Tresor des traditionsreichen Spielcasinos leer. Die Angestellten haben ihre Dienstkleidung in Travemünde verpackt. Die Croupiers packen heute selbst mit an und zerlegen die Roulettetische. Eine Spielbank geht auf Reisen. (Text: NDR)