MDR um 4 Folge 7762: Neues von hier & Leichter leben: Sabine Schön (Fitnessexpertin)
Folge 7762
Neues von hier & Leichter leben: Sabine Schön (Fitnessexpertin)
Folge 7762 (45 Min.)
u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön Los geht’s: Krafttraining für Einsteiger Der Frühling steht vor der Tür und dieses Jahr wollen wir fitter und sportlicher werden. Doch wie? Unsere Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, wie einfach der Einstieg ins Krafttraining sein kann. Denn mit unserem Körper haben wir schon das beste Trainingstool überhaupt. Und genau das brauchen wir im funktionellen Krafttraining. (Text: MDR)
