MDR um 4

Das neue Jahr ist da und mit ihm neue Vorsätze. Und ziemlich oft dürfte auf dieser Liste „mehr Sport treiben“ stehen! Wie man das gleich jetzt mitten im Winter am besten angeht, das erklärt uns unsere neue Sportexpertin Sylvia Seifert und gibt Tipps, welche Sportart in der kalten Jahreszeit für wen passt. Schadet Sport bei Minusgraden? Wie dick sollte ich mich für Outdoor-Sport anziehen? Und was taugen die neuen Angebote der vielen Sport- und Fitnessstudios? (Text: mdr)