Mein Nachmittag

Tagesthema: Fit mit Apps – Tipps von NDR Bewegungs-Doc Dr. Melanie Hümmelgen In diesem Jahr mache ich mehr Sport: Das nehmen sich viele Menschen vor und vertrauen auf Fitness-Apps. Im Netz gibt es zahllose Angebote: Joggen, Radfahren, Workout. Welche App passt zu wem? Wofür ist sie gut? NDR Bewegungs-Doc Dr. Melanie Hümmelgen gibt Tipps, worauf Fitness-App-Nutzerinnen und -Nutzer achten sollten, damit sich das Training mit Anleitung aus dem Netz lohnt. Digital-Sprechstunde: Das Geschäft mit bezahlten Likes im Internet Nicht jedes „Gefällt mir“ ist ehrliches Lob.
Nach Recherchen von NDR, WDR und „Süddeutsche Zeitung“ haben 90.000 Fanseiten in sozialen Netzwerken von bezahlten Likes profitiert. Betroffen sind demnach die Seiten von Unternehmen, Parteien und Politikern bei Facebook, Instagram, Google oder YouTube und

Produktbewertungen. Was sind die Likes noch wert? NDR Reporterin Svea Eckert klärt auf. Garten: Vitamine von der Fensterbank – live aus Halstenbek Sprossen kennt mittlerweile jeder. Aber was sind Keimpflanzen? Das junge Grünkraut gehört zu den ältesten Nahrungsmitteln der Menschen.
Alles, was man braucht, um in kurzer Zeit die Keimblätter von Fenchel, Radieschen & Co.zu ernten, sind Samen, eine Schale, etwas Erde und Licht. NDR Fernsehgärtner Matthias Schuh zeigt es. Kochen: Skrei mit Ofenkürbis und Kokosmilch Und noch einmal Tarik Rose: Es gibt gebratenen Winterkabeljau (Skrei), dazu einen Ofenkürbis. Das ist der Hokkaido, dessen Schale mitgegessen werden kann. Mit Salz, Pfeffer und Honig würzen, dann ab in den Ofen. Abgerundet wird alles mit einer leichten Soße aus Kokosmilch, verfeinert mit etwas Curry. (Text: NDR)