Doc Esser macht den Westen fit

Sie nehmen ihre Gesundheit in die eigene Hand! Sieben Wochen haben neun Freiwillige Zeit, um alte, bequeme Gewohnheiten hinter sich zu lassen und Platz für ein neues, gesundes Leben zu schaffen. Bisher sind die Teilnehmer*innen im Alter von 25 bis 68 Jahren Doc Esser vor allem online gefolgt, zum Beispiel in der gleichnamigen Facebook-Gruppe. Jetzt treffen sie im echten Leben auf den Arzt und WDR-Gesundheitsexperten. Dr. Heinz-Wilhelm Esser, Lungenfacharzt und Kardiologe, ist Doc Esser. Er arbeitet als Oberarzt an einer Remscheider Klinik. Gemeinsam mit seinen zwei Experten – Sportwissenschaftler Marwin Isenberg und Ernährungsexpertin Dr. Jon Chim Bai-Habelski – hat er die Gruppe als Gesundheitscoach unter seine Fittiche genommen.
Dazu haben der Doc und seine Coaches auf einen Bio-Hof geladen. Heute müssen sich die Teilnehmer*innen als Erntehelfer

beweisen und kommen dabei ganz schön ins Schwitzen. Die Bonus-Challenge: Als Hausaufgabe müssen alle aus der Ernte leckere und gesunde Gerichte zaubern. Wer liefert die kreativsten Rezepte? Bei wem setzt das alles ganz neue Impulse? Und wer gerät doch wieder in die sündige Schlemmerfalle? Abliefern muss die Gruppe auch beim Sportprogramm von Coach Marwin.
Und der muss die Teilnehmer*innen nicht nur motivieren, sondern auch Wehwehchen mit individuellen Anpassungen und Kniffen versorgen. Powert die Gruppe durch oder verlässt einige die Motivation? Wer bleibt dran und wer schwächelt? Und: erneute OP für eine Teilnehmerin, die zu Doc Essers Sorgenkind geworden ist. Bei diesem Eingriff ist der Doc dabei. Nach sieben Wochen ist dann der Tag des großen Finales: hat die Gruppe die Challenge geschafft und ihre Ziele erreichen können? (Text: WDR)