Sportsfreundin Staffel 1, Folge 5: Mentale Gesundheit im Sport – Der unsichtbare Gegner
Staffel 1, Folge 5
5. Mentale Gesundheit im Sport – Der unsichtbare Gegner
Staffel 1, Folge 5 (28 Min.)
Bild: HR/Tom Jeffers
Wie wichtig ist es, im Sport nicht nur körperlich, sondern auch mental fit zu sein? Wie wirken sich Leistungsdruck und Ängste aus? Und was kann helfen? Profi-Fußballerin Carina Schlüter berichtet von ihrem beeindruckenden Weg aus der Depression in die Champions-League. Sportpsychologe Henning Thrien gibt Tipps, woran man depressive Episoden erkennen und was helfen kann. Bei Mentalcoach Sabine Eich probiert Host Christiane Sporthypnose aus und mit Ex-Leichtathletin Julia Höhr spricht sie über Leistungsdruck und eine neue Wertschätzung ihres Körpers durch ihre MS-Erkrankung. (Text: hr-fernsehen)
Deutsche TV-PremiereMo. 09.10.2023hr-fernsehenDeutsche Streaming-PremiereMi. 26.07.2023ARD Mediathek
Bild: HR/Tom JeffersWie wichtig ist es, im Sport nicht nur körperlich, sondern auch mental fit zu sein? Wie wirken sich Leistungsdruck und Ängste aus? Und was kann helfen? Profi-Fußballerin Carina Schlüter berichtet von ihrem beeindruckenden Weg aus der Depression in die Champions-League. Sportpsychologe Henning Thrien gibt Tipps, woran man depressive Episoden erkennen und was helfen kann. Bei Mentalcoach Sabine Eich probiert Host Christiane Sporthypnose aus und mit Ex-Leichtathletin Julia Höhr spricht sie über Leistungsdruck und eine neue Wertschätzung ihres Körpers durch ihre MS-Erkrankung. (Text: hr-fernsehen)