So lebt sich’s leichter

Sarah, 145 Kilogramm schwer, wurde schon als Kind wegen ihres Aussehens gehänselt und später auf Social Media massiv gemobbt. Bereits mit zwölf Jahren drängte man sie in Diäten – mit traumatischen Folgen. Heute isst sie oft nur eine Mahlzeit am Tag, trinkt kaum Wasser und hat ihren Tag-Nacht-Rhythmus völlig verloren. Mit Hollys Hilfe will sie lernen, regelmäßig zu essen, ihren Stoffwechsel anzukurbeln und wieder Bewegung in ihren Alltag zu bringen. (Text: Puls 4)

Walter Reiterer kämpft mit einem extremen Jojo-Effekt. Sein Gewicht schwankt zwischen 85 und 115 Kilogramm. Regelmäßig zwingt er sich zu radikalen Diäten: Low Carb, Kohlsuppe, Intervallfasten, exzessives Ausdauertraining. Der Genussmensch liebt italienische Küche, Pasta und irischen Whisky – auf all das will er nicht verzichten. Mit Hollys Hilfe will Walter lernen, wie er ohne Verbote, aber mit Struktur und Genuss sein Gewicht nachhaltig stabilisieren kann. (Text: Puls 4)

Franz, 50 Jahre alt, hat im „The Biggest Loser“-Camp unglaubliche 25 Kilogramm in nur zwei Monaten verloren – später purzelten weitere fünf Kilo. Doch seitdem lebt er in ständiger Angst, wieder zuzunehmen. Er isst extrem kontrolliert, verzichtet auf Fett, Nudeln, Reis und sogar Obstsorten wie Bananen – aus Sorge, dass die Waage wieder nach oben geht. Holly erkennt schnell: Franz steckt fest im Diätdenken und braucht dringend wieder Vertrauen in seinen Körper. (Text: Puls 4)

Bea, zweifache Mutter und Konditorin, hat in den letzten Jahren über 40 Kilogramm zugenommen und steht nun bei 125 Kilogramm Körpergewicht. Vor allem die Abende, wenn die Kinder schlafen, wurden zur gefährlichen Naschzeit. Holly will ihr die Naschereien nicht verbieten, sondern zeigt ihr, wie sie neue „Naschteller“ kreiert: Neben Süßigkeiten liegen plötzlich auch Nüsse, frisches Obst und Gemüsesticks. (Text: Puls 4)