Der große Lauf steht kurz bevor: Mit Coach Heidi wird noch einmal an der Lauftechnik gefeilt. Auch die Griffkraft muss für den Abschlusslauf perfektioniert werden. Das Team besucht das Gelände des finalen Cross-Laufs. Wie sehen die Hindernisse aus? Hat sich das Training ausgezahlt? Die erlaufenen Kilometer-Spenden fließen in ein Naturschutzobjekt, das die Jugendlichen mit einem besonderen Spitznamen versehen. (Text: MDR)
