Mein Nachmittag

Reportage: mit Ernährung und Bewegung gegen Diabetes Typ 2 Über sieben Millionen Menschen in Deutschland leiden an Diabetes Typ 2. Ursache sind häufig falsches Essen und zu wenig Bewegung. So auch bei Andrea Rieck. Sie muss ihre Lebensweise radikal ändern, sonst drohen ihr regelmäßige Insulinspritzen. Sie sucht Hilfe bei den Ernährungs-Docs. Der Plan: gesündere Ernährung und mehr Bewegung. Wird sie es schaffen, ihre ungesunden Angewohnheiten abzulegen? Gut zu wissen: Medizin-Tipp. Gesichtspflege unter der Maske Ohne Mund-Nasen-Schutz kommt zurzeit niemand aus. Durch das ständige Tragen leidet jedoch die Haut:

juckende Stellen, Rötungen und Akne sind häufig die Folge.
Medizinjournalistin Madlen Zeller erklärt, wie man mit der richtigen Pflege die Hautprobleme in den Griff bekommt. Kulinarik: Zora Klipp und ihr selbst gemachter Fischburger Fischburger ist die norddeutsche Variante des amerikanischen Klassikers! Zora Klipp zeigt, wie ein saftiger Burger mit selbst gemachter Fischfrikadelle aus frischem Kabeljau auch zu Hause gelingt. Das Rezept ist nämlich super einfach und dazu noch richtig lecker. Eine Senf-Honig-Dill-Soße, rote Zwiebelringe, Tomatenscheiben und Salat vollenden den Burger. (Text: NDR)